神经紧张可以顺产吗 顺产过程中要注意神经放松

　　面对第一次怀孕，不少女性都会比较紧张。而且不少女性平时在日常的工作或者学习中，就比较容易精神紧张。那么这些容易神经紧张的女性就更担心自己在顺产的时候会更加紧张。不少女性在门诊会咨询这样的问题：神经紧张可以顺产吗?这里小编就来给大家详细地讲解一下这个问题，带你了解顺产前的一些注意事项，希望对大家有帮助。

　　顺产分娩是一种自然过程，自然分娩产生的疼痛是在所难免的。很多女性还是感到有些害怕，觉得生小孩不是一件容易的事情。这里需要指出的是，神经紧张并不是顺产的禁忌症。神经紧张也可以顺产的。所以神经紧张的女性不必因为此问题而感到担心。顺产过程中要注意神经放松。

　　当人的神经处于放松状态时，肌肉也会放松；神经越紧张，肌肉也会变得紧张。在自然分娩时，婴儿从女性的产道出强行分娩出来。如果这时此时神经比较紧张，肌肉的张力和骨盆也会变得比较紧，婴儿不能顺利通过产道分娩出来。而且还增加了孕妇难产的风险。如果孕妇此时神经变得比较放松，不紧张，就没什么心理负担，则肌肉的肌张力就会比较低，产道也会随之变松弛，婴儿就能迅速从产道分娩出来。建议神经容易紧张的孕妇多学习下拉玛泽呼吸法，学会神经放松。

　　综上所述，神经紧张可以顺产吗?这肯定是可以的。小编认为顺产过程中要注意神经放松。神经紧张并不是顺产的禁忌症。神经紧张的女性要学会心理调适。神经紧张可能造成女性在自然分娩的过程中出现难产，甚至产后大出血。神经放松后，肌肉也会放松，产道因此变得松弛，有利于胎儿的顺利娩出。神经紧张的孕妇在自然分娩前最好学习拉玛泽呼吸法，来缓解紧张的状态。