怎样自然丰胸效果显著 不良的丰胸方法是什么

一、自然丰胸有哪些方法呢

　　1、饮食丰胸

　　产后如何丰胸，首先在饮食中应加强营养，多吃一些豆奶蛋等高蛋白食物，多补充锌、铬等促进人体性征产生，性机能形成的重要活性元素。尤其是铬元素，它能促进葡萄糖的吸收并在乳房等部位转化为脂肪，促使乳房的丰满，从而很好的解决产后如何丰胸这个问题。但是很多女性在平时的饮食习惯中很难摄取这样的微量元素，因此丰胸效果不太明显。研究证明，在饮食中配合使用纯中药制剂营养价值高的丰胸产品是最好的。

　　2、运动丰胸

　　近些年来，产后如何丰胸成为女性朋友们关心的热门话题，市场上各种各样的丰胸产品都有，有些人甚至冒着生命危险去隆胸。事实上，我们首先要关心的是乳房健康及如何改善胸部线条，而不是冒着生命的危险去做隆胸手术。乳房本身并没有肌肉组织可托起，也不紧贴胸骨，它是由腺组织、结缔组织和脂肪组织构成，外面由一层皮肤支撑，所以这部分皮肤格外需要护理，以免过早松弛下垂。另外，如果血液循环不畅，脂肪组织松弛，也会使乳房下垂。虽然乳房组织并无肌肉，不能通过锻炼使之增大，但锻炼可增强乳房下面的胸肌，胸肌发达可使乳房突出，看起来乳房就会丰满一些，因此早晚做做扩胸，深呼吸运动，有利于胸部的均匀发达。

　　3、按摩丰胸

　　按摩乳房能够促进胸部淋巴管运输脂肪，对丰胸可以起到作用。特别是游泳，对年轻女性，更是理想健身丰乳的活动，水不但有对乳房的“按摩”作用，而且游泳有利于腹、腰肌锻炼，更可达到消除多余体脂、保持苗条婀娜姿态的效果。如果有条件配合使用专门针对女性胸部扁平、下垂设计的丽贝丽美乳霜。而丽贝丽这款美乳霜富含透皮促进因子，从乳头开始呈圆形逐渐向外涂擦直至颈部，能够促使精华和营养快速渗透至乳房组织，迅速改善乳房血液循环，促进乳腺发育，滋润肌肤。

二、错误的丰胸方法有哪些呢

　　1、滥用激素 有损健康

　　医学研究发现，女性乳房丰满与否与女性雌激素水平有很大关联，因此简单的丰胸药诞生了，即靠内服雌性激素刺激乳房发育。此种方法虽有一定的丰胸效果，但药物的后遗症随后慢慢显现：体内的雌激素平衡被打破了，月经不正常了，腰部也变圆了，时间久了，还可导致子宫出血、子宫肥大和肝、肾功能损害。这样丰胸是丰胸不健康的。

　　2、按摩丰胸 效果有限

　　由于胸部内部基本没有肌肉组织，所以某些胸部运动并不会促进胸部变大，反而会减少脂肪，而令胸部变小。如果是按摩，也一定要选用正确的手法，如果力度不当，那么很可能会造成挫伤和挤压。因为如果很大力长时间去按摩乳房的话，会造成松弛，也可能走形。因此如果不会专业的胸部按摩手法，还是注意尽量不要长时间按摩自己的胸部，按摩可能会使胸部的血液循环更顺畅，但能否有丰胸的作用，还是一件见人见智的事情。

　　3、冷热水刺激 心理作用

　　用冷热水交替刺激乳房是常用的一种丰胸方法，很多人都会用非常热和非常冷的水从下向上冲乳房，以此来达到丰胸的作用。我们乳房的周围布满了血管，使用过冷或过热的水来刺激乳房非常容易引起血管痉挛，严重时更可造成静脉曲张，不会有丰胸的效果。

　　4、减肥丰胸 曲线“缩水”

　　长期处于饥饿的状态，身体必然会调动储藏的脂肪和蛋白质来应付，而乳房的主要结构成分之一就是脂肪和胶原蛋白。胸部脂肪减少、皮肤松弛、胸肌流失，而营养不足又引起腺体组织萎缩，整体胸部组织减少，但连接胸肌和乳房的结缔组织却没有随之减少，因此胸部就变小变下垂了。

三、中医食疗可以帮你丰胸

　　1、麻酱菜：

　　麻酱1碗，生菜50克。先将生菜洗净，放入盘内，然后倒上麻酱即可食用。生菜和麻酱营养丰富，有促进胸部发育的作用。

　　2、猪蹄焖黄豆：

　　猪脚500g;黄豆50g;姜1块；葱花、盐适量。姜切片，猪脚在开水中焯一下洗净，黄豆提前在水中泡一会儿。高压锅内放入黄豆、猪脚、姜片，加入适量水，煮20分钟。打开锅盖，放入葱花、盐，调味可食。猪蹄能丰胸，富含胶粘蛋白，并且增加皮肤弹性。气候也干燥的时候，您不妨经常吃点儿猪蹄焖黄豆，这对您的皮肤和健康都很好。

　　3、猪尾莲子红枣汤：

　　猪尾1条、莲子100克、红枣8枚、葱、姜、料酒。猪尾要先在沸水中烫一下，可去除腥味。之后再锅中加入适量清水、料酒，以及葱和姜，熬制成汤汁。接着下入红枣和莲子，以小火煮上30分钟，并加适量调味品即可。

　　4、归芪鸡汤：

　　当归10克、黄芪20克、鸡腿1只。鸡腿清洗干净后切成小块。准备一锅水，将洗好的鸡腿下入锅中，开大火煮，当水煮开后下入黄芪，继续炖至7成熟后下入当归，再继续炖上5分钟，最后加入适量盐即可。

四、手术丰胸效果好不好取决于所选的材质

　　硅胶假体丰胸的材料是对身体无害不致癌的硅胶材料制成，而且由硅胶膜包裹，植入部位又是在胸大肌下，与乳腺组织隔开，对乳房无直接刺激，不会影响日后哺乳功能。硅胶假体丰胸效果是所有丰胸手术中最好的，您必须要明白，能够像硅胶假体丰胸部一样真实手感的，几乎没有。无论您采用何种丰胸方式，均不会达到硅胶假体丰胸部那样自然服帖，特别是手感方面，能够像硅胶假体丰胸部那样以假乱真的，基本上是没有的。

　　硅胶假体丰胸效果形态逼真、手感好、安全性高，必要时可完整取出。硅胶假体丰胸在欧洲与我国都从未被禁止使用，且一直是国内乳房整形使用的主流产品。所以说硅胶假体丰胸效果还是很理想的，在术后如果你对它效果不满意，还是可以安全的取出的。无论是从安全性上说，还是从硅胶假体丰胸术后的手感与真实度来说，硅胶假体丰胸效果都是非常好的。

　　另外，硅胶假体丰胸的效果到底好不好关键取决于选择正规厂家生产的丰胸假体；选择正规医院；选择一位有经验、值得信赖的美容整形外科医生。出院后，你一定要和你的主刀医生保持联系，术后应定期随访，继续遵照医嘱以保证丰胸手术的最好效果，并且按期复诊。医生会给予你关于术后恢复期护理的详细指导。