红血丝患者的日常要如何护理 红血丝患者饮食上要注意的事项

一、去红血丝有哪些方法

　　去红血丝方法一：红血丝肤质的MM可以利用马克杯来促进肌肤的微循环。感到干燥时在面部均匀地涂抹上保湿类的面霜，并且用手掌做轻微的按抚，在马克杯中倒入温水，面部紧贴马克杯面热敷，这样可以促进肌肤血液循环，缓解红血丝的症状。

　　去红血丝方法二：用盐替代磨砂型产品远离磨砂型产品和撕拉型面膜，想美肤的话，可以用盐取代，每次洗澡的时候可以放些盐轻轻的揉，力道不要过重，千万别用手搓，这个方法不仅便宜、润肤，而且起到消炎的作用，不过次数要适量，半月一次，不可贪多。

　　去红血丝方法三：激食品，辛辣、刺激食品会导致毛细血管扩张，这样红血丝就会更加明显，所以平时尽量少吃这类型的东西。

　　去红血丝方法四：温水洗脸皮肤要保持清洁，经常用温水洗脸，要保持皮肤吸收充足的水分;不要使用含敏感成分和具有刺激性的护肤品。

　　去红血丝方法五：注意防晒外出要防日晒，日照当头时，皮肤敏感的人一定要注意防晒，减少对皮肤的刺激，带一顶帽子也可以，不过尽量少用防晒霜等等。

二、红血丝的形成原因是什么

　　1、区域性。

　　居住地势高寒、风沙大、日照强烈、氧气稀薄，血管因寒热交替反复扩张收缩，致使血管的弹性和迂回部受损，血流减慢，造成毛细血管扩张，形成红血丝。

　　2、劣质化妆品。

　　使用了含铅、汞、激素的祛斑产品及高浓度果酸换肤、美白、抗皱产品后，不但皮肤变得越来越薄和敏感，而且红血丝也出来了，遇冷遇热时红脸加重并有刺痛感觉。

　　3、紫外线。

　　日光长期照射造成皮肤老化，使皮肤中胶原蛋白变性并大量流失，皮肤变薄，血管受损，造成面部红血丝。

　　4、激素。

　　长期使用含激素的药膏，如皮炎平，肤轻松等产品，造成皮肤胶原纤维蛋白流失，面部变薄造成面部红血丝。 使用专业针对敏感肌肤的去红血丝护肤品配合修复，尤其不能含激素、铅汞、酒精等。

　　初期红血丝只是脸部呈现出红的状态，如果不及时修护，就会引发很多肌肤上的其他问题，因为肌肤受损严重，保护和抵御的能力也在降低，肌肤的黑色素就极易沉淀，从而会形成严重的色斑。

三、红血丝患者的日常要如何护理

　　1、在适当的时间清洁肌肤

　　早春气温相对而言还是比较低，上班族们回到家中后，不要立即进行沐浴或者任何的清洁事项，不然热水突然刺激刺激，会导致其泛红，引发甚至加重红血丝问题，最好是在晚间的9点以后进行面部肌肤接触和保养工作。

　　2、使用“三无”护肤品

　　由于敏感肌肤本身就很容易受到刺激，加上一不小心接触到了过敏源的话，则更加会加速其敏感的速度，日常护肤中使用护肤品是每天都要进行的事项，所以挑选“三无”无酒精、无香料、无防腐剂的护肤品就是重点，这样可以避免其中的成分刺激到肌肤，从而诱惑或者家中红血丝的症状。

　　3、使用防晒产品之前先用乳液

　　紫外线也是让肌肤产生红血丝的一大因素，所以防晒刻不容缓，但是为了让防晒的效果更加显著，最好是在涂抹防晒霜前，先涂抹一层乳液，以起到良好的隔离作用，让防晒效果更加好，从根本上避免红血丝的产生。

　　4、选择微温洁面品

　　皮肤多因干燥缺水或过度清洁而异常敏感，因此在选择洁面剂时不要选太浓太刺激的碱性产品，碱性太强会伤害皮肤，因此应以温和而偏微酸性的洁面乳为佳。

　　5、用不含酒精的爽肤水

　　爽肤水含有酒精而有收敛毛孔、紧绷的作用，但容易引起发红过敏。敏感性皮肤应选择性质温和、有舒缓作用且不含酒精、香料的爽肤水，涂时用食指、中指及无名指指腹轻弹，不要用力拍打，免受刺激。别让寒风“吹”红了脸 !红血丝满是自己惹的祸。

四、红血丝患者饮食上要注意的事项

　　1、多吃新鲜水果，少喝果汁饮料

　　过年招待客人免不了的买点饮料，饮料酸酸甜甜大人小孩都爱喝，但是其中含有的糖分比较高，喝多了不仅增加身体的负担，过多的糖分容易转化成脂肪，加重红血丝的干痒。

　　新鲜水果含有的都是天然的果糖，容易被人体吸收，口渴了可以用白开水代替，可以帮助加速人体废物代谢，缓解人体皮肤的干燥，帮助减轻红血丝。

　　2.多吃新鲜的蔬菜，少吃鱼、肉和煎炸食物

　　现在人无肉不欢，而且没有鱼肉觉得不成席，但是鱼、肉和煎炸的食物吃多了，不仅仅是你的思维容易迟钝，而且你会觉得口渴，新陈代谢的速度明显的减慢。中医讲海水增加人体的湿度，加重皮肤敏感程度。

　　3、饮食要清淡，少吃辣椒等辛辣之物

　　很多菇凉都喜欢吃酸辣口味，无辣不欢、麻辣火锅、麻辣烫都是你的最爱，但是这些食物红血丝的菇凉却是最好是不要吃的。

　　有红血丝本身就证明你已经是敏感皮肤了，皮肤脆弱而敏感，辛辣之物会加速血液循环，使得毛细血管扩张，从而加重红血丝。

　　4、多喝茶水，不要饮酒

　　过年招待客人准备酒还必须是 好酒，三五好友，长辈亲戚好久没见喝几杯，本来是好事，但是红血丝的朋友却不能饮酒。很多敏感皮肤的朋友平时喝酒就会脸红，长时间的消退不去，有红血丝的朋友皮肤更加敏感。现在更流行喝茶，以茶代酒，更显诚意和品味。