小女孩胸部发育症状有哪些女孩胸部发育的注意事项

2017-07-28 14:50 来源：网友分享

一、女生乳房发育的症状有哪些呢

　　青春期：女性朋友的乳房发育往往是从青春阶段开始，慢慢的长大，成为半球状，乳头也会渐渐大成圆柱形，两侧的乳房会互相对称。在乳房发育的时期，女性朋友很有可能会出现乳房胀痛，一般来说，是不会影响到平常的生活和学习的。而且等到成长发育告一段落之后，就可以自然得到缓解。

　　女孩乳房发育的第1阶段是从降生到青春期之前，这个阶段女孩子的乳房还没有发育。第2阶段主要表现是乳头出现隆起，乳头和乳晕表现为小丘状的隆起，同时会出现乳晕增大。这个时期被称为蓓蕾期。第3阶段，这个阶段女孩子的乳房、乳晕逐渐增大，出现明显的增大的圆圆的轮廊。第4阶段，乳头和乳晕增大得更多，乳房其他部分在圆形轮廓上出现了第二个小丘状的隆起。第5阶段乳房发育成熟，乳房发育地与成人没有区别了，

　　乳房开始发育的年龄及发育进行的时间存在着很大的个体性差异。女性乳房发育早的8岁就开始了，晚的会一直延迟到13岁。甚至某些女孩12岁乳房就已经发育成熟，但是部分女孩乳房发育一直持续到19岁才成熟，某些女孩可能会更晚一些。个别女性乳房发育始终处于第4阶段，甚至怀孕之后，部分女性没有经过乳房发育的第4阶段，直接从第3阶段跳入第5阶段。

二、青春期女生胸部发育的注意事项都有哪些呢

　　胸部大小与先天遗传有很大关系。首先我们要明白一个道理，每个人的胸部大小有着密切的关系，其实，这跟遗传有着密切的关系。如果母亲的胸部很大，那么少女很可能就遗传到母亲的大胸。女人的胸部大小其实跟母亲胸部大小有着密切的关系。先天肾精不足或者精不化气，这很容易导致女性的生殖功能低下，女性则还容易出现月经迟迟不到的情况，女性的胸部发育发育问题，这跟遗传有着密切的关系。

　　21岁，是长胸部的关键时期：按照正常生活轨迹，女人到了14岁的时候月经就会到来，这不仅仅是关系着女性的第二性征。紧接着，身体开始慢慢发育，其胸部大小也开始慢慢长大，臀部变得紧俏。等到21岁的时候，女人开始长智齿了，这也是女性一生中最为美好的年龄，这也表明女人的身体长到了极限。

　　在这段时间，如果还想继续让胸部继续发展，那么我们必须要满足两个条件：第一，冲脉要盛，因为冲脉从胸口经过，散布在两侧胸部，而冲脉不盛就没有办法来刺激胸部继续发展。第二，肾气要足，多吃些温补气血的小米，这能够有效的刺激乳腺的发展。而进食肉食的话，那么选择温补的鸡肉和羊肉最好。

　　还有一个生活习惯需要告知大家，在女性21岁之前，最好不要穿高跟鞋，因为过早穿高跟鞋，这很容易影响女性的胸部继续发展问题。后脚跟属于肾经，而脚后跟不着地，肾经就不能被激发，乳腺的发育也会最终受到影响。

三、女孩胸部发育吃什么食物有好处

　　1：山药。乳房发育期的女孩可以多吃山药青笋炒鸡肝，山药是补虚佳品，可以健脾益肾、补精益气。鸡肝内含血红素、维生素A及维生素B族，帮助雌激素合成，莴笋则是一种丰胸食材。三者烹制食用可以调养气血，促进女性乳房发育，改善肌肤色泽。将山药和青笋去皮切条。鸡肝切片。三种食材先用沸水焯。锅内放点高汤，放入食材翻炒后勾芡。

　　2：木瓜红枣炖莲子。木瓜是众所周知的丰胸食物，维生素A极高。木瓜还可以消食健胃、滋补催乳。搭配牛奶一起食用，或制作菜肴都可以。红枣可以调理内分泌、补血养颜，加入莲子，则适合调经益气、滋补身体。乳房发育期的女孩可以取红枣、莲子和冰糖一起煮熟。木瓜去籽后塞入红枣、莲子和蜂蜜蒸熟。

　　3：杏仁草莓奶拌。女孩乳房发育期吃什么，杏仁草莓奶拌也有利乳房发育，牛奶和杏仁是富含蛋白质，具有健胸美胸功效。乳房发育期女性可以取二十克草莓口味奶拌，一杯牛奶和少许大杏仁。草莓口味奶倒入杯中。牛奶加热后放入杯内搅拌后饮用，放点大杏仁营养会更全面。

　　4：种子和坚果类食物。也适合女孩乳房发育期食用。黄豆和花生内含卵磷脂，杏仁、核桃和芝麻内的蛋白质不可轻视，种籽和坚果都是天然的丰胸食物。乳房发育期的女孩还要多吃维生素A食物，花椰菜、甘蓝菜、葵花子油等可以促进激素分泌，有利于胸部发育。以上就是关于女孩乳房发育期吃什么的详细介绍了，除了上述食物，女孩子还要多吃粗粮、豆类、牛奶、猪肝、牛肉等食物，都有益乳房的发育。