为什么发育期的女孩胸部会疼 怎么保护发育时期的胸部

一、发育期的女孩胸部疼痛原因

　　人的身体发育是每个人都要必须经过的一个阶段，月经、乳房变大等等都是少女必经的发育过程，当出现胸部疼痛的时候会非常的慌乱，感觉得病啦，去医院检查医生会说其实这是正常的现象。当初经来临之前，乳房会先开始发育，而形成女性的第二性征，这时有些少女会觉得胸部有轻微的胀痛。自行乳房检查时，会发现由于女性荷尔蒙与黄体素上升，而造成的纤维囊肿块，这些肿块边缘不明显且会移动，并不含有异常的分泌物，因而可与恶性的肿瘤加以分辨。

　　自月经开始后的女性，由于女性荷尔蒙与黄体素的影响，许多女性会于月经来临前一周，开始有胸部肿痛的情形。此时如果进行胸部乳房检查，将会发现有些边缘并不明显而可移动的肿块，且愈接近经期时会愈加明显，而于月经开始后便逐渐的缩小。这些纤维肿块是乳房组织受荷尔蒙影响所形成，且会产生胸部胀痛，也是生理性的反应与肿瘤无关。通常这肿胀痛的情形，于月经来临后会逐渐减轻，但依个人的体质与身体状况的不同，每个人月经前胸部胀痛的情形也不一，也有可能在其中一、二次，有特别明显的胸部胀痛。

二、怎么保护发育时期的胸部

　　少女进入青春期之后就会出现第二性征的发育，像胸部的发育，这时候胸部的保养问题就显得尤为重要，若保养不好会对以后女性的健康美丽减分。

　　或许有的少女看到自己的胸部一天天大起来会感觉很羞涩，对于异性的目光也不敢对视，因此就开始束胸。但是束胸对于少女的健康是有很大的负面影响的，束胸会使身体的血液流通变慢，呼吸系统也受到影响，并且乳房正在发育而受到束缚会使乳房发育不好，影响健康和美丽。

　　这一时期少女可以选择佩戴胸罩，胸罩的选择要合适，过小会束缚乳房的发育，过大也就没有任何意义了，不能塑形和防止乳房的下垂。

　　胸部发育时会伴随着乳房的胀痛，可以在洗澡或晚间自己进行乳房按摩，保持血液的良好循环，并且要每天清洗乳房，保持整洁。

　　要吃足够的营养，为乳房的发育提供足够的蛋白质，并且每天做做扩胸运动，使胸部健康有活力。

三、女生发育的特征

　　一、性发育

　　少女长到九岁左右，第二性征即乳房便开始发育了，这是少女青春期开始的标志，也是少女开始发育的标志。当少女长到十三四岁的时候，卵巢就长大到一定的程度，月经也开始来潮了。与其同时少女的子宫。阴道以及外生殖器也逐渐生长发育，直至成熟。以上都是较为明显的性征发育，如果少女到了18岁依然没有发育那么就有可能是发育不全，需要对其进行及早的检查和治疗。

　　一般来说性器官的发育是身体各个器官中最晚的，性器官发育成熟也就意味着人体的各个器官系统都已经发育成熟。

　　二、身体增长“加速”

　　一般来说少女身高快速增长的时间要早于性征发育，不过乳房发育开始之后，也就是少女开始发育之后，少女身高的增长速度才会达到最高值。这个时候少女一年很可能会长高8厘米左右，体重每年也会增长5公斤左右，一般青春期过后少女会长高20厘米左右。不过月经来临之后少女长高的可能性就有限了，一般月经来临之后少女长高的幅度不会超过5厘米。

四、女孩发育期注意什么

　　一、注意饮食

　　少女处于发育期时如果未能吸取足够的营养，那么其身体就会因缺乏营养而出现各种问题，甚至还会因此而发育不良。因此作为母亲就应该要多关注少女的饮食，多为少女准备一些营养丰富的食物，少让孩子吃外面的快餐、垃圾食品，让孩子少吃生冷辛辣的食物。条件允许的话可以让孩子每天喝一杯牛奶或者豆浆，给孩子补充足够的蛋白质。

　　二、注重睡眠

　　睡眠质量的好坏不但影响少女的精神状态，还会影响少女的身体健康和发育情况。如果少女长期睡眠不足睡眠质量不佳的话，那么其身体就会因睡眠不佳而衍生出一系列的问题，进而影响到其正常发育。作为母亲就应该要适时为孩子减压，为孩子营造一个良好的睡眠环境，让孩子能够睡得更好身体更好。

　　三、避免束胸

　　现在很多少女在发育期便开始佩戴文胸了，这并没有什么不妥，不过如果文胸过松过紧都会影响孩子的发育情况。作为母亲就要为孩子选择合适的文胸，选择面料好舒适度高的文胸，保障少女胸部发育正常。另外母亲还要告诉少女束胸的危害性，让孩子千万不要为了保持苗条的身材而束胸！