护发四步走 多吃海带能护发

　　要想让自己的头发秀丽飘逸，就一定要掌握一些护发技巧。但是很多人都不知道该怎么护理秀发才能让发质更好，现在就为大家介绍护发的洗个步骤，希望大家能够保护好我们的头发，保证自己的头发让自己满意，也让爱人看着顺心，增添自己的魅力。

　　护发四步走

　　第一：洗前按摩头皮

　　在正式洗发之前，我们可以用专门的护理产品来对头皮进行按摩，因为按摩可以帮助充分缓解头皮的压力。尤其是对于经常扎头发的人来说，这一点尤其重要。按摩的时候要遵循由下往上的顺序，最好按照螺旋状来进行按摩，这样可以帮助促进血液循环噢。

　　第二：挑选洗发水

　　接下来就是挑选适合我们发质的洗发水了，挑选洗发水一定要注意洗发乳与你的头皮是否契合，如果你的发质很容易发油，那么应该用相对干燥的洗发水;如果头发是干燥型的话，建议用一些柔顺的洗发水。我们经常烦恼的头发干枯、枯黄等问题都可以让洗发水帮我们解决。

　　第三：你真的会洗头了吗?

　　洗头发的时候千万别把洗发水胡乱抹一通，首先要把纠结的发丝梳开，尤其是长头发一定要从发尾开始梳理。这样才可以避免对头发造成不必要的拉扯和损伤。梳好头发之后让头发完全浸湿，然后用洗发水洗头发，不要用手去挠头皮，以免抓伤。水温不要太高，水劲儿也不要太大。

　　第四：把吹风当成举哑铃吧

　　吹头发之前先把头发吹的半干，然后像举哑铃一样吹头发，还可以帮助锻炼不常使用的内臂肌肉噢。

　　最后专家指出多吃海带还能能美丽秀发，这是因为海带是一种健康的食材，含有的营养元素可以保护头发。总之想要拥有美丽的秀发就一定要付出努力，上边介绍的护发四步走希望大家能够学习和应用起来，只有把行动落到实处，这样才能帮助保护和改善发质。