按摩怎样丰胸 拥有傲人胸部不是梦

　　爱美之心人皆有之，很多美女在追求脸部之美的同时还想要有S型的身材。奈何不是所有人天生就有傲人双峰的，那该如何是好呢?其实，只要学会胸部按摩操就可以做到了。只有简单五步，每日一次，就能刺激乳房的发育，下面我就来为大家介绍一下。

　　第一步：以乳晕为中心，用手指向四周画圈，不断扩大圆圈的大小，直到锁骨。然后向内画小圈，做螺旋状按摩。接下来，双手轻轻拖住乳房，向上牵引，再慢慢放下，不要用力过大，以免伤害乳房处皮肤。

　　第二步：双手放在乳房前面，用整只手握住乳房，轻轻捏住约3秒钟后放开。重复三次后，用手指沿着乳沟向下按摩，直至乳房外围。这样做能使乳房处的皮肤变得紧致。

　　第三步：用你的右手手掌，从乳沟处贴住左胸内侧，从左向右将乳房推到腋下，再从反方向将乳房推回原处，重复三次之后，换一边乳房进行相同的动作。

　　第四步：身体贴住墙壁，笔直站立。调整呼吸之后，举起你的右手，贴住耳边伸直，同时将你的右脚努力向下伸展，保持这个姿势5秒钟，之后换个方向进行相同动作。两边各做五次，注意保持正确频率的呼吸。这个动作可以拉伸胸部曲线，让胸部保持坚挺。

　　第五步：左右手交叉放在腋下，手掌沿着乳房外围以打圈的方式做按摩。按摩一分钟之后，保持原姿势将乳房分别向两侧上方提拉。然后轻轻放下，重复5次。这样能刺激乳腺发育，促使乳房增大。

　　以上就是我今天要为大家介绍的简单丰胸操，十分简单好学。建议大家在按摩时能够搭配丰胸精油一起使用，同时多吃富含胶原蛋白和蛋白质的食物，效果更佳。持之以恒，你一定能看到惊人的变化，拥有你梦寐以求的傲人双峰。