简单丰胸小妙招 这些丰胸方法让你拥有傲人胸部

　　胸部可以说是女人的魅力所在，拥有一个傲人的胸部，那么就会看上去更加的有魅力。当然女性的魅力不全是胸部决定的，但是却有着重要的地位，所以如果是胸部小的女性学会一些丰胸的方法是提高自身魅力值的关键，而这些丰胸的方法也很简单，在家都可以完成，比如热敷按摩乳房、多吃丰胸食物、按摩胸部等等都是很好的办法。

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　　1.热敷按摩乳房。用热毛巾或者是热水袋放在胸部和腋下之间，最好是用毛巾，然后用手隔着毛巾进行乳房的按摩，在按摩的时候我们要保持毛巾的温度，不能让其变的过凉了，每天洗澡的时候坚持按摩三分钟到五分钟，丰胸的效果比较的明显。

　　2.吃丰胸的食物。在众多的丰胸食物当中，豆类的是最好的了，尤其是豆类食物的衣膜丰胸效果更加的好，比如黄豆、花生的衣膜都是很好的选择。一些比如杏仁、核桃、芝麻等都是很好的丰胸食物，在平常事可以多吃。除了豆类之外，奶制品也是丰胸的好食物，能够帮助激素的合成，让胸部发育的更加完全。

　　3.按摩胸部。按摩胸部可以说是最近几年比较热门的丰胸方法了，而其确实也是有这种丰胸的效果，经常按摩胸部可以加快胸部的血液循环，促进胸部的新陈代谢，让胸部的吸收更多的营养。在按摩的时候，一般是用右手拖住右边的乳房，然后手并拢，左手同样放在左边的乳房上，两个手同时沿着胸部的外沿进行按摩。

　　丰胸的过程是一个比较漫长的过程，广大女性一定要有耐心，不要才坚持了一两个月就不坚持了，长期的坚持下去，你的一定会有用傲人胸部的。