快速丰胸的方法 不花钱的方法让你有效丰胸

　　很多女性可能都会为自己平平的胸部而感到自卑，恨不得马上让自己的胸部长上两斤肉。面对这种诉求在现实生活中有没有好的办法可以快速丰胸呢?其实是有的，只要坚持去做一段时间，那么我相信一定能够起到很好的丰胸效果的，比如采用夹书丰胸、青木瓜丰胸、酒酿丰胸等方法都可以让我们的胸部快速的丰满起来。下面就让我们一起去看看这些丰胸的方法吧。

　　1.夹书丰胸，具体的方法是在腋下夹上两本书，然后双手向前伸展到与肩部同宽，坚持到书本掉下或者是自己的手臂抬不起来再停止，只要每天坚持去锻炼，那么可以帮助我们挺拔胸部，让自己的胸型看起来更加的好看和丰满。

　　2.青木瓜丰胸。木瓜丰胸自古以来都是被人所津津乐道的，因为很多人都用木瓜成功的丰过胸，所以才会被流传开来。具体的原因是因为木瓜中含有丰富的木瓜酵素和维生素A,这两个物质都是可以刺激女性荷尔蒙大量分泌的，对帮助丰胸非常有效果。同时还能促进人体对蛋白质的吸收，因此用木瓜和肉类搭配一起吃，丰胸效果会更好哦。

　　3.酒酿。在现代很多营养师都认为酒酿中含有促进女性胸部发育的天然荷尔蒙，而且其酒精成分也能够促进胸部的血液循环，因此经常去吃酒酿可以有效的帮助女性丰胸。

　　4.精油按摩。经常对胸部进行按摩不仅能够丰胸还能够预防胸部下垂，如果在加上一些精油的话，比如橄榄油，还能够让胸部变的更加紧致，提升胸部的线条，让其看起来更加的优美。

　　以上四个方法就是能够起到快速丰胸的了，只要我们坚持去做一段时间，那么丰满的胸部一定会离你越来越近，而平胸会离你越来越远的。