胸部外扩 运动 胸部外扩的原因

　　​乳房外扩对女性形体美观造成了一定影响，很多女性都比较关注这个问题，那胸部外扩是由什么引起的呢?胸部外扩主要分为先天性外扩和后天性外扩两种，先天性外扩属于遗传问题，主要是两边乳房间距特别大。后天性外扩是由于长期穿文胸方式不正确，罩杯过小或者是由于其他原因让乳房受到了挤压，造成乳头外斜。有很多女性习惯趴着睡觉，这也容易造成乳房外扩。

　　胸部外扩的原因：1，先天发育。其实，女性胸部乳腺先天发育不良是造成胸部外扩的重要原因之一。如果想要改变的话必须要寻找正确的养胸方式。2，内衣穿着。一些女孩子不注意穿着内衣的习惯，错误的穿衣法也会造成胸型不好看。3，哺乳时间过长。女性的哺乳时间太长也会影响胸部的外形，哺乳时期由于婴儿长时间的吮吸妈妈一侧的乳房，这样会直接导致乳房下垂和外扩。4，流产。很多女性由于避孕措施不佳而意外怀孕，然后流产，流产对女性的身体伤害很大的，流产对女性的雌激素分泌有很大的干扰作用，尤其影响女性的乳腺发育。流产也会造成外扩胸型。

　　胸部外扩的运动改善方法：很多年轻女孩因为睡姿，运动习惯，饮食等等原因造成不同程度的胸部外扩，这对自己的靓丽身材造成了不太好的影响。而且，一些女孩子因为这个原因感到不自信。胸部外扩是可以矫正的。1，较为严重的胸部外扩现象需要进行手术矫正才能达到比较好看的效果。遗传性的胸部外扩和比较明显的后天性外扩胸型就需要用手术方法来进行调整。2，非手术矫正主要是通过选购合适的内衣来处理，如果是年龄较大的女性最好选用塑形内衣，年龄小的正在发育的女性不要买塑身收胸内衣，对身体发育有影响。另外，睡觉不要仰睡，向右侧睡比较好。3，采用正确的手法对胸部进行按摩非常有利于女孩子矫正胸形。

　　爱美之心人皆有，乳房发育对女性非常重要，大家在日常的生活中要善待我们的乳房，别让胸部外扩成为我们的烦恼。