月经不调如何调理 哺乳期患有月经不调如何治疗

一、生活中如何来治疗月经不调

　　月经不调的治疗方法一、物理疗法

　　它是要依据每个人的不同生理特性，而采取用的身体外的一种外辐射方法，以物理疗法治疗，高能量输出，对病变组织进行接触或非接触同时治疗，利用热效应和生物效应，使病变组织的蛋白质在高温作用下坏死、脱落，达到子宫内膜止血、脱落等治疗目的，有效治疗深层组织疾病。

　　同时可增强血液循环、改善局部代谢、降低肌肉及结缔组织张力、调节免疫功能，具有凝固力强、无组织炭化、创面修复好、治愈率高，不易复发等优点。

　　月经不调的治疗方法二、宫腔镜疗法

　　在这种疾病的治疗过程中，运用的是比较先进的宫腔镜微创技术，它更能直接清楚的观察患者的宫腔内的情况，同时对异常情况作必要的手术治疗，如子宫内膜息肉摘除、子宫粘膜下肌瘤剔除、宫腔粘连分离、子宫纵膈切除等，有效去除导致月经不调的原发病，缓解经期异常情况。对治疗因子宫因素导致的月经不调有著其它疗法不可替代的作用。

　　月经不调的治疗方法三、腹腔镜疗法

　　子宫内膜异位症是导致月经失调、痛经常见的疾病。异位的子宫内膜随著月经周期的变化周期剥落，会使患者出现周期性、持续加重的腹痛，痛苦不堪。由于内膜异症的临床表现变异很大，往往给诊断造成很大的困难。腹腔镜技术的出现有效的解决了这一问题。

二、哺乳期出现月经不调该如何进行治疗

　　哺乳期月经不调比较常见，一般不用调整，随着时间的推移会逐渐恢复的，但一定要排除怀孕，一方面要做好避孕，另一方面做一下b超检查除外怀孕。

　　导致月经不调的原因有很多，例如内分泌失控，一些妇科病也会引起这一现象，如盆腔炎之类的，还有就是药物，如吃过避孕药或者有时因性生活刺激、性兴奋导致的激素分泌变化引起提前或推迟其次则是怀孕。而且这一现象还与气候，环境，情绪等都有关。

　　所以说哺乳期月经不调是很正常的，因此大家不必惊慌，更不要随便吃药，这是很不科学且不健康的，就算要吃也要经过医生的批准和指导。

　　有很多妈妈有疑问，就是哺乳期月经不调的时候是否需要停止喂哺。

　　其实当月经来潮时，哺乳妈咪的乳量一般会有所减少，乳汁中所含蛋白质及脂肪的质量也稍有变化，蛋白质的含量偏高些，脂肪的含量偏低些。这种乳汁有时会引起婴儿消化不良症状，但这是暂时的现象，待经期过后，就会恢复正常。因此无论是处在经期或经期后，妈咪都无须停止喂哺。对于哺乳期月经不调的女性朋友，专家建议要多注意饮食，不要吃生冷辛辣或刺激性食物，要注意保暖。

　　由于哺乳期的女性正在哺乳期间，所以治疗月经不调不建议使用药物治疗的方法。建议有月经不调的哺乳期女性可以在饮食上来进行调解，平时可增加一些运动量从而调节自身的内分泌问题。

三、导致月经不调的因素分析

　　1.子宫肌瘤：子宫肌瘤的患者在月经周期上通常表现为经量多，经期延长，经量淋漓不尽，但是也有不少患者无明显症状，在盆腔检查或着彩超诊断时才发现。一旦出现明显症状，这时必然与肌瘤的生长速度及肌瘤有无变性等关系密切。

　　2.甲状腺功能问题：甲状腺功能指标如果有过低或过高的现象，则会造成卵巢功能失调，从而导致月经的紊乱。

　　3.宫腔内有节育环：不少孕育后的女性为了避孕会选择上环，而异物残存在子宫中对子宫内膜会造成一定的刺激，从而出现了月经混乱，腰酸背痛等现象的出现。因此这一类女性朋友可能要考虑将避孕器取出，看是否会恢复正常。

　　4.烟酒不离：要想调理月经的女性朋友首先应该戒掉抽烟喝酒的习惯，殊不知烟酒中的成分都可以干扰与月经有关的生理过程，从而导致月经失调。研究调查显示发现，因为抽烟喝酒导致月经失调的比率是不吸烟喝酒女性的3倍。因而女性朋友为了身体健康，一定要远离烟酒。

　　5.作息无常：无论是青春期的高中院校女生还是已经踏入社会工作的白领，都可能因为高压的学习或者工作而长期作息不规律，起居无度。女性长期作息不规律睡眠不足容易导致内分泌的紊乱，从而出现月经不调的现象。

　　6.过度减肥。不少医院的妇科门诊中都不乏见到因为盲目减肥而导致闭经出现的案例。盲目过度的减肥会导致女性的体内能量摄入远远不足，体内大量脂肪和蛋白质被耗用，从而出现雌激素合成障碍并且明显缺乏，最终导致经量稀少或闭经的出现。因此，爱美虽然是女性的专利，但是也一定要建立在健康的基础上。

四、预防月经不调的六种运动

　　1、慢跑

　　慢跑属于有氧运动，可以改善呼吸，顺畅气血，对腹肌、盆腔肌交替收缩和舒张有作用，减低经期时子宫的压迫感与疼痛感。

　　2、乒乓球

　　乒乓球是一种比较轻松，而且还不是很激烈的运动，在日常的生活中，多玩乒乓球可以提高人体的机能水平，同时还可以改善血液系统的功能，有利于子宫经血的排出，对于月经不调的女性来说好处更多。

　　3、初级形体操

　　一般的初级形体操就是学习如何用呼吸法排解压力，释放体内的负能量，能促进血液的循环，通畅经络，对调理月经的不适有很大的功效。

　　4、交谊舞

　　有研究发现，经常跳舞的女性患上月经失调的几率比较小。交谊舞也是有氧运动，可以提高呼吸循环水平，同时，舞蹈带给人的愉悦感更加利于气血通调，心理的作用是不可看小的。

　　5、太极

　　太极被誉为中华民族武术的精髓不是没有道理的，简单的太极动作看似简单，但一招一式都刺激到人体各部位的经穴，对月经不调有帮助。

　　6、冥想型瑜伽

　　较为轻柔、放松的冥想型瑜伽，有利于帮助身体血液顺利流通，缓解压力，调理气血。