导致女性乳房下垂的原因是什么 乳房矫正手术有哪些

一、乳房下垂的两大原因

　　（一）内部原因

　　1、哺乳造成乳房下垂

　　一般在哺乳停止后，因为激素水平的减低，乳腺泡管、腺体和脂肪组织都会发生萎缩，而皮肤及支撑组织却相应较多，所以就会造成乳房下垂。

　　2、减肥造成乳房下垂

　　就是减肥速度过快，造成乳房内脂肪组织与皮肤松弛所致。多见于中青年妇女。

　　3、老年乳房下垂

　　人变老后各种机能都有所减退，内分泌机能同样下降。老年人乳房下垂，则是皮肤、支持组织、脂肪和腺体都明显退化、萎缩所致，故乳房表现为空囊状下垂。

　　（二）外部原因

　　1、过度节食减肥蛋白质摄取不足

　　长期处于饥饿的状态，人体以为进入了饥荒年代，必然会调动储藏的脂肪和蛋白质来应付，而乳房的主要结构成文之一就是脂肪和胶原蛋白。胸部脂肪减少、皮肤松弛、胸肌流失，而营养不足又引起腺体组织萎缩，整体胸部组织减少，但连接胸肌和乳房的结缔组织却没有随之减少，因此胸部就变小变下垂了。 减肥期间为了防止减肥时胸变小变下垂，应该配合高蛋白质食物，并辅助维生素A、B、C、E，矿物质钙、镁、铁等，来供给胸部足够的营养，以及维持平衡的激素水平，就能让胸部饱满坚挺。

　　2、喜欢用很热的水洗

　　洗澡时避免用热水刺激乳房，更不要在热水中长时间浸泡。否则会烫去皮肤表面的角质层，让皮肤越来越干，使乳房的软组织越来越松弛。洗澡时的水温以27度左右为宜。

　　3、喜欢用喷头喷洗乳房

　　千万别小看洗澡对胸部的影响哦，水流冲击不当很可能造成胸部的负担。不要用直流水冲两个肩膀部位的韧带，韧带的位置大概就如内衣肩带的位置，正是韧带起着提拉胸部的作用。保护好韧带能预防和延缓下垂现象。用喷头从下向上冲洗胸部，能起到让胸部坚挺提升的效果。

二、常用的乳房保健操

　　一：骆驼的姿势乳房保健操

　　方法：跪地，双手叉腰，吸气身体后弯，保持3—5个呼吸还原。（如果可以把一只手移到脚后跟，尽力使腰向前突出，)(如果可以把左脚移到右脚心。右手向上举起，保持同样呼吸，换另一侧相同。效果：刺激胸部丰满，通畅液体平衡。注：颈椎不好、头晕，不要做。不要勉强做做不到的动作。

　　二：莲山的姿势乳房保健操

　　方法：简易交叉坐，脊背伸直，肩放松，下巴微收，双手合十。呼吸均匀、缓慢。吸气双手上举，用力伸展侧腰，以此姿势静止，把意识集中在身体两侧。做5次深呼吸，回到原来。效果：让胸肌具有弹性，通畅淋巴液

　　三：肩背扣式乳房保健操

　　方法：简易交叉坐，左臂屈头后，右臂屈背部。左右手相扣，背伸直，保持3—5个呼气。呼气缓慢。换另一侧相同。效果：丰胸，通畅淋巴液循环。注：如双手够不着，可双手拉住一条带子。

三、乳房矫正手术法

　　乳房下垂悬吊术

　　针对重度下垂的乳房，实施乳房下垂悬吊手术。乳房下垂悬吊术通过设计双环形切口，将适量的乳腺组织重塑成半球形，将乳腺组织向上提紧，并固定在胸大肌筋膜上，对于胸部扁小者，可考虑在进行下垂矫正时进行假体隆胸，以恢复乳房的饱满度。

　　乳房下垂矫正术

　　乳房下垂矫正术能够有效解决乳房下垂的问题，这种方法能够改善女性的乳房下垂问题。乳房下垂严重影响我们的整体美感，最重要的是令爱美者非常的难过没有自信，而且还会影响到爱美者的身体健康。选择乳房下垂矫正术，一切问题都能够解决。给你塑造出一个完美的挺拔的胸部。在进行手术前，医生会根据手术者的身体情况，包括体形、身高等等来制定出一份最合适的手术方案。

　　乳房真皮固定术

　　乳房真皮固定术是治疗乳房松垂的可靠手术方法，适用于各型各类的乳房松垂。先于术前确定乳房应处的正常部位。基于乳房体积适当，但组织分布失常而发生松垂的原理，切除一部分乳房皮肤的表皮，露出真皮，然后利用缝合方法将真皮向乳房内部卷转填人，迫使乳头和乳房向上方移动并向前方凸出，以恢复正常形态。由于乳房有较强韧的真皮层以及真皮与真皮间的牢固愈合，经过重新安排塑形后的乳腺组织可以保持稳定而不致再发生乳房变形。

四、胸松弛下垂怎么办

　　妊娠、哺乳妊娠、哺乳是打击乳腺增生的好方法，孕激素分泌充足，能有效保护、修复乳腺而哺乳能使乳腺充分发育，并在断奶后良好退化，不易出现增生。通过调理内分泌调理月经临床发现月经周期紊乱的女性比其他人更易乳腺增生，通过调理内分泌调理月经，同时也能预防和治疗乳腺增生。

　　低脂高纤饮食遵循“低脂高纤”饮食原则，多吃全麦食品、豆类和蔬菜，增加人体代谢途径，减少乳腺受到的不良刺激。还有，控制动物蛋白摄入，以免雌激素过多，造成乳腺增生。补充维生素、矿物质人体如果缺乏B族维生素、维生素C或钙、镁等矿物质，前列腺素E的合成就会受到影响，乳腺就会在其它激素的过度刺激下出现或加重增生。

　　和谐性生活和谐的性生活首先能调节内分泌，刺激孕激素分泌，增加对乳腺的保护力度和修复力度。当然，性爱也会刺激雌激素分泌，不过在孕激素的监督下，雌激素只能乖乖丰胸，没有机会使乳腺增生。另外，性高潮刺激还能加速血液循环，避免乳房因气血运行不畅而出现增生。