冬季怎么祛痘

　　冬天天气寒冷，大家都愿意待在家里，吃上一顿火锅，或者吃一些油腻的食物来保暖，但是这样的生活方式会引起一些小问题，比如说长痘痘，尤其对于女生来说，特别地烦恼，脸上长了一片片的痘痘，影响整体的颜值自己看见都特别的不舒服，都不愿意出去见朋友。

　　​冬天长痘痘是很常见的现象，主要是由于冬天寒冷，身体的新陈代谢较慢，死去的老细胞堆积在毛囊中，再加上毛孔在寒冷的时候处于紧缩的状态，废物就更不能排出体外，就会容易长痘痘。冬天大家都愿意睡懒觉，作息时间不规律也会造成痘痘的产生。那么问题来了，冬天我们怎么样进行祛痘，保持干净的皮肤呢?

　　首先冬天是比较干冷导致皮肤缺水，我们就要对我们的皮肤进行补水，方法很简单，只要每天清洗脸部两到三次就可以了，最好是用温水，这样可以有效地去除脸上分泌的油脂，让自己的肌肤处于水嫩的状态，就不容易长痘痘，就算长痘痘也会很快地消除。大家也可以使用补水的产品，但是具体的品牌还是要专人进行介绍，要用适合自己的品牌。

　　我们解决了外部的因素后就要去调理我们内部，冬天长痘痘主要是身体比较干燥，火气重，所以大家可以通过和一些清凉去火的汤水或者吃一些食物来降低身体的火毒，比如说枇杷就是很好的食物，也可以喝野菊花茶或者是泡的水来去火，这样就会起到祛痘的效果。

　　冬天长痘痘不要怕，关键就是要内外调理，注意自己的休息和饮食情况，大家早睡早起床，尽量吃清淡的食物，对于油腻，辛辣的食物要节制，有一个规律的生活习惯就会让自己的身体保持正常的运作，这样身体就不会出现问题，就会达到祛痘的成效，希望大家都能有一个干净，清爽，没有痘痘的皮肤。