冬季是进补膏方最好时节 膏方适应于哪些人

　　膏方，“膏”是用中药熬成的膏状调养滋补品，“方”由名老中医根据个人的体质和病情，辨证思辨、量身定做的方案。从《黄帝内经》中开始有关于膏剂的记载，膏方的运用至今已有数千年历史。膏滋方，过去仅是皇家贵族、豪门大户享用，现在已走入寻常百姓家。冬三月是“生机潜伏、阳气内藏”的季节，因此，冬天到开春前的这段时间，选择适当膏方进行调补最为适宜。因为这段时间人体运动少，正气储存于体内，营养物质能被充分吸收、利用和储存，从而能最大限度地发挥其改善体质、防病治病的作用。

山西省中医院内科主任医师胡兰贵介绍，膏方一般是将中药加水反复煎煮，去渣浓缩后，加入适量蜂蜜或红糖或阿胶等制成的半液体剂型。其特点是体积小、含量高、便于服用、口味甜美、有滋润补益作用，一般用于慢性虚弱性患者，有利于较长时间用药。那么，膏方适应于哪些人群服用：

亚健康人群

中医学倡导“上工治未病”，十分注重人与自然、环境、社会的和谐统一，强调整体观念，辨证论治，主张“未病先防”。现代社会中青年工作生活，学习压力大，精神紧张，脑力透支过多，容易出现神疲乏力，精神不振，失眠多梦，腰膝酸软，记忆力减退，注意力不集中，工作、学习效率低等亚健康表现，使机体处于亚健康状态，非常需要及时进行调理。

慢性虚弱性疾病或久病体虚者

由于膏方既有补益之力，同时也有利于慢性疾病的调治，所以对于患有慢性支气管炎、支气管哮喘、高血压、冠心病、高血脂、糖尿病、慢性胃炎、贫血、骨关节病、夜尿多症、腰腿痛、女子月经不调、不孕等慢性疾病，已经恢复或虽未治愈，但相对稳定者，均可服用，以巩固疗效，改善症状，增强体质，从而达到补益和治疗作用。同时对于久病体虚患者也不失为调补佳品。

脾胃虚弱人群

很多人食欲不振，吃完饭后胃部发胀，腹部胀气，吃得很多身体反而消瘦。

中国中医科学院西苑医院治未病办公室主任衷敬柏介绍，这种情况调理的重点是，如果是脾胃气虚或以脾胃气虚为主，兼有瘀与热等情况，适合用膏方来健脾和胃、清热活血、理气化湿。

一般脾胃不好的人要先吃开路方，让脾胃功能慢慢恢复后再吃膏方。脾胃不好的人最好饭后吃膏方，因为膏方多滋腻，饭后吃可以减少肠胃不适的发生。如果肠胃功能好的人最好饭前吃膏方，这样吸收更好。

皮肤瘙痒的老年人

皮肤瘙痒症多见于60岁以上的老年人，男性的比女性多，晚间瘙痒比白天严重。主要表现为皮肤干燥变薄，表面有糠秕状的脱屑，长期搔抓，皮肤上会出现许多抓痕、血痂、色素沉着，皮肤变得粗厚，重者可以发生皮肤感染。

老年人发生皮肤瘙痒主要是三原因，一是老年人气血虚弱，精血不足，血虚生风，风胜则燥，风动则痒;二是年老体衰，肝肾阴亏，阴虚血燥致痒，三是久病致脉络瘀阻，不能濡养肌肤。可以用补肾养阴、活血祛风的药物配制成膏方进行调理，调补五脏六腑的阴血，祛风通络活血，调节人体阴阳平衡，使肌肤恢复光滑，瘙痒得到控制。

服用膏方的同时，如果同时使用西药止痒，应该咨询医生，同时忌食油腻、辛辣刺激发物，避免滥用化妆品。

骨质疏人群

有些骨质疏松、周身骨痛、驼背、身高变矮、甚至骨折的人，也是需要进补膏方人群，上海中医药大学附属龙华医院血液科主任甘欣锦介绍，肾虚是骨质疏松的根本原因，脾胃虚弱是骨质疏松症的促进因素，血瘀也是常见的病理机制。通过膏方滋肾阴，温肾阳，健脾益气，活血化瘀，标本同治。通常这种膏方的主要成分是补肾药，如核桃仁、补骨脂等等。

骨质疏松的人往往脾胃功能虚弱，容易消化不良，如果出现食欲不振、腹胀等情况时，先暂停服用，后调整用药。

链接：出现不适咋办

刚开始服用膏方时，个别人会出现不思饮食、腹胀等问题，这时应该及时调整。

恶心：改饭后1小时服药;或以生姜3片煎水，取汁冲膏趁热服下。

腹胀：减少膏方服用量;用陈皮3克，炒谷麦芽各30克，加水煮沸10分钟，取汁冲膏。

腹泻：停服膏方，寻找原因;改小剂量，等胃肠适应后再加大至正常剂量;

便秘：服膏时，加蜂蜜1匙，搅拌后服用，同时在饮食中增加膳食纤维，多喝水，多吃水果蔬菜。如果症状没有缓解或出现其它症状，请及时咨询医生。

服膏方期间，若遇到感冒发热、咳嗽痰多、急性腹痛、抑郁头痛、胃肠紊乱(呕吐、消化不良)、昏迷、实热内盛(如热性疮疡、红肿热痛)、闭阻不通(如大便不通、小便不利)等，应暂停服用，待症状治愈后再服用。

忌口：服膏方期间忌烟酒，不宜喝咖啡可乐等含咖啡因的饮料，忌生冷、油腻、海鲜;膏方中含有人参应忌食萝卜、莱菔子、茶;如含何首乌、夜交藤的膏方要忌猪羊血及铁剂;膏方不能与牛奶同服。(综合自健康时报)