3方法帮助皮肤晒后修复

1、吃消炎药

晒伤之后，服用一些非处方消炎药，可防止皮肤进一步发炎，降低细胞严重损伤的几率，有效舒缓晒伤引起的疼痛。

2、狂喝水

阳光会导致人体体温升高、汗量增加，也会蒸发皮肤细胞的水分，这些都会导致人体严重脱水。所以晒伤之后，即使不口渴，也一定要多喝水。若晒伤十分严重，可选择用运动饮料代替普通清水。

3、洗凉水澡

在沙滩上玩乐一天后，我们的皮肤会粘上大量的氯分子和盐渍。氯会祛除皮肤上的天然油脂，导致皮肤干燥，而盐则会渗入细胞，导致细胞脱水而死亡。沙滩日晒过后，凉水洗澡，可轻松冲洗掉皮肤上的氯分子和盐渍，防止肌肤进一步脱水，舒缓晒伤。而洗澡时应避免使用含有酒精成分的洗护用品，因为酒精会让皮肤更加干燥。