2015-07-01 16:04 来源:网友分享
编者按:莫言终于被国人从商业价值、文化价值挖掘到了药用价值。
这几天,莫言很火,几乎各行各业的人都在谈论他。如果他听到下面这个观点,不知道会怎么看:读莫言的书能缓解高血压。昨天,西南医院神经内科专家胡俊博士在接受记者采访时提出这个新鲜观点。
莫言小说中的长句对降压特有好处
胡俊解释说,人在朗读时通常会不自觉采用腹式呼吸,会引起胸腹之间的横膈肌上下大幅运动,从而促使肺吐纳更多的空气。而平时人们多采用胸式呼吸,这是一种浅表的呼吸方式,横膈肌运动幅度很小,难免有空气残留肺中不能充分排出。横膈肌动作加大会向大脑传递放松的信号。接收到这一信号以后,大脑会向肌肉、血管发出缓解紧张的指令,导致血压下降。
“莫言小说中的长句子很多,有时整页文章只有几个句子。朗读时,尤其是遇到长句子,肺会彻底排空,转入下一次吸气动作时就可以吸人更多的新鲜空气,降压效果会更明显。”
温馨提示:
避免情绪激动及过度紧张、焦虑。
高血压(hypertensive disease)是一种以动脉血压持续升高为主要表现的慢性疾病,常引起心、脑、肾等重要器官的病变并出现相应的后果。按照世界卫生组织(Who)建议使用的血压标准是:凡正常成人收缩压应小于或等于140mmHg(18.6kPa),舒张压小于或等于 90mmHg(12kPa)。亦即收缩压在141-159mmHg(18.9-21.2kP更多>>