印度呼吸系统疾病猛增疑因空气问题 如何预防呼吸道疾病

　　2015年印度国家健康档案显示，去年大约有350万急性呼吸道感染性疾病（ARI）报道案例，比上一年增加了14万，比2010年增加了30%。报道说，尽管医疗条件和食品营养的不断改善，ARI病例数量还是不断上升。医生把这个问题的日益严重性归咎于印度各地前所未有的空气质量的下降。新德里萨夫达君医院的社区医学主管JugalKishore博士在《今日印度》中说到：“空气污染在这类疾病数量的增加中扮演着越来越重要的角色。”据报道，在印度国内迄今为止对空气问题的关注几乎完全集中在首都。一项研究发现，新德里440万的学生中，有一半将永远不会恢复完整的肺活量。然而，在首都之外印度的其它地方，空气污染问题并未得到足够重视。

　　常见的呼吸道疾病有哪些呢？

　　（1） 急性上呼吸道感染

　　本病是医学生中最为常见的一种呼吸道传染病，大多由病毒引起来的，根据流行病学特点，和临床表现分为普通感冒，咽炎和支气管炎。

　　临床表现：病因不同，临床表现也不同，一般情况下，起病较急，咽干，同时出理流鼻涕，2-3天后有的病人感到全身酸痛可伴咽痛，一般一周内基本恢复。

　　（2） 急性气管炎、支气管炎

　　急性气管炎、支气管炎多由感染、理化刺激或过敏引起气管和支气管粘膜的急性炎症。

　　临床表现：一般先有鼻塞、流涕、咽痛、头痛、畏寒、发热等急性上呼吸道感染症状。并有咳嗽、开始为刺激性干咳，伴胸骨下疼痛，1天-2天后有粘痰。偶尔有血丝。

　　（3） 肺炎球菌性肺炎

　　肺炎球菌性肺炎是由细菌感染引起的肺实质的急性炎症。

　　临床表现：寒战、发热、体温很快升至39到40℃。多伴头痛、胸痛、全身痛咳嗽、有粘痰、带血或呈铁锈色，气急发绀。恶心、呕吐、心率加快、发病急骤。

　　（4）气胸

　　自发性气胸是指非外伤的情况下，肺组织连同其表面的脏层胸膜破裂，空气进入胸膜所引起的疾病。本病继发于慢性支气管炎，阻塞性肺气肿、肺结核、肺脓肿及肺癌等肺部疾患。发生于肺部、X线检查无其它明显病变的气胸称特发性气胸，20岁-30岁青年以特发性气胸多见。

　　我们该如何预防呼吸道疾病？

　　1、精神：保持心情愉快，因为人心情比较好时，人的免疫力就比较强，就不容易生病，反之，人整天处于忧伤悲哀之中，抵抗力下降，就很容易生病。

　　2、饮食：多吃新鲜疏菜、水果，多喝水，饮食有规律，不要饥饱无常，要荤素搭配，一般按1：3的比例，就是一份的荤菜，三份的素菜，荤菜是酸性的，素菜是碱性的，荤素搭配，做到酸碱平衡。

　　3、锻炼：适当的锻炼身体，增强体质，有朋友会说我整天很忙，根本没有时间锻炼身体，我建议不开车的朋友是不是可以提前一两站下车，增加一些体力活动。生活要有规律，不要熬夜太晚。

　　从外界环境来说：

　　1、保持家里的空气清新，好多朋友为了保温，门窗紧密，这样不利于空气流通，一定要定时开窗，开窗的最佳时间是上午10点到下午4点之间。家里可以熬些醋，熏一熏，起到杀菌消毒，净化空气的作用，具体做法很简单，就是锅里放些醋，在锅里煮一煮，蒸发到空气当中。

　　2、少去人口密集的地方，特别是身体疲劳的情况下，这样很容易被传染。

　　3、发现有流感等病人一定要及时进行诊断治疗，适当的隔离，这些都是有效的预防手段。