女生头发干枯_头发保养有方法

一、怎么解决女生头发干枯毛糙

　　一、保养头发

　　夏天里，人们几乎天天洗头，可是每次洗完后，大家一定要记得用护发素，将头发洗干净以后，图上护发素，然后用手揉搓头发，然后再洗掉即可。

　　最好在晚上洗头发，洗完后抹上量稍多的护发素然后用干发巾啊什么的把头发包起来，然后你放心的睡觉第二天再洗掉，这个效果也很好。

　　如果你是因为烫发而导致发质干枯毛躁，可以用发膜做头发护理，先洗净头发，再在头上抹上发膜，然后再把头发扎起来，最后将发膜冲洗干净，用第一次就会有很好的效果。

　　二、用啤酒洗头

　　效果很好，我坚持了大半年了，是我的亲身经历哦，终于摆脱了头发干枯毛躁怎么办这样的烦恼了!

　　经常用啤酒洗头以后，头发会变柔软、柔顺，而且有淡淡的啤酒香，因为啤酒中含有的五谷对头发有好处，会促使头发生长更快!能够让头发翻倍生长，不要惊讶，是真的哦!

　　长期使用后，头发会稍微的变色，不是很纯正的黑了，有一点点黄，不过不仔细的看是看不出来的!

　　用法：在每次洗头时，倒点啤酒在水里。然后将头发在水里浸泡一会，记住千万不可将啤酒倒在头发上，这样会对发根造成损害的。

　　注意：啤酒买回来以后，要记得把盖子打开几天，把酒精挥发掉才可以用哦，不然酒精对头发有伤害!我觉得用啤酒洗头，对我最大的好处是，头发变亮了，有光泽了!

　　而且头发长得比平常不用的快!唯一不好的是，用久了，头发稍微有一点点的变棕色!

　　三、用橄榄油护发

　　橄榄油可以在你洗头之前，滴在梳子上，然后用梳子梳头发，把橄榄油均匀的涂到头发上，注意不要弄到头皮上，不然头皮会很油，然后用热毛巾包一会，再洗头。

　　或者可以把橄榄油倒在你洗头发的水里，记得不要倒太多，不然也会很油，没冲干净的话，别人会觉得你几天没洗头了。

　　或者还可以把橄榄油和你的护发素或发膜或精华素混合在一起，在用完洗发水洗第一边后，用毛巾把头发稍微擦干点，然后把上面的混合物涂在头发上，然后用热毛巾包着。

　　可以等个十来分钟，再把热毛巾重新热依下，再接着包，然后洗掉。

　　用橄榄油护法好处是头发柔顺了，而且没有那么毛糙了，效果真的很好哦，和啤酒一样的好，我非常喜欢用橄榄油护发，效果真的很赞，而且特别适合干性蓬松毛糙的发质。而且

　　，当我们把头发保养好之后，会发现之前的脱发现象减少了，头发开始变多了，用对方法，家中这些常见物也能够养发的哦。

二、头发干枯毛躁吃什么呢

　　1、何首乌富含卵磷脂，是构成神经组织，细胞膜的主要成份，能增进毛发生长，所以有乌发美髯，益寿延年的作用。

　　2、大麦含有大量维生素B1，维生素B2，蛋白质，脂肪，糖类，磷、钙，铁，纤维素等，营养非常高，易于消化，有益气宽中，壮血脉，清热消渴，养颜乌发等作用。

　　3、核桃仁含有大量维生素B，维生素C，维生素E，蛋白质，脂肪，糖类，锌，铁，钙，镁等，有滋肾固精，补气益血，养颜乌发等作用。

　　4、芡实中富含维生素C，维生素B，铁，钙，蛋白质，淀粉，脂肪等，能健脾理胃，益肾固精，美颜美发。

　　5、莲须包含木犀草素，葡萄糖甙，异槲皮甙，槲皮素和多类维生素，有清心通肾，乌发固精的作用。

　　上文我们介绍了很多慢性疾病可以采用食疗的方法来处理，我们有很多朋友会出现头发干枯毛躁的症状，导致头发干枯毛躁出现有多种原因，我们可以采用食疗的方法来治疗头发干枯毛躁，上文为大家介绍了几种能治疗头发干枯毛躁的食物。

三、头发干枯怎么调理

　　1.根据自己的发质选择合适自己的洗发露，而且最好是专业的防干枯产品，因为市场上拥有很多不同品牌的产品，有着完善结构，你可以去看一下，选择合适自己的，有不少防干枯洗发露都可以让你的头发变得十分丝滑，而且看起来特别亮，内部含有丰富的蛋白性纤维，可以有效解决很多头发受损的问题。让你的头发在专业洗发素的保护下变得格外乌黑。

　　2.选择一些可以随时给头发补充营养的东西，而且不需要清洗，你可以在任何一个时间段内，比如说逛街中，或者是起床后，洗澡时，等等，给自己的头发涂抹一些可以帮助头发维持本身颜色的东西，这样看起来头发就会特别光鲜亮丽，而且在光的照射下还泛光，一看就能给人一种丝滑的感觉。

　　3.如果你的头发本身发质就不好，建议在每一次洗头发的时候都做一次护发素的处理，不要选择市面上的护发素，建议大家选择还原性的蛋白酸，为自己的头发补充营养，一般的理发店用的做营养的护发素也是这一类，效果非常不错。

　　保养好自己的头发，与你每天的努力是分不开的，另外，要注意不要随便的对自己的头发进行烫染，这样会损伤头发，而且次数越多，你的发质就会越差。头发的护理一定要

四、头发干枯毛躁的原因是什么

　　1、长期待在空调房

　　空调房或者暖气室，空气中水分比较少，干燥的空气会反吸头发中的水分，待的时间一长，头发就容易发生分叉、毛躁、断裂或起静电的现象。

　　2、经常使用吹风机

　　让头发自然晾干是最好的，吹风机会吹走头发中的水分，如果是热风还会损伤发质。急着出门或者担心着凉，想要用吹风机吹干，要注意吹风机离头发不要太近了，风的温度也不宜过高，以免烫伤头发，引起头发枯黄干燥。

　　3、紫外线晒伤

　　夏天紫外线特别强烈，出门的时候最好戴上太阳帽或者打太阳伞，这样可以减少紫外线照射头发，引起头发毛鳞片的损伤，出现脱水干燥，脆弱易断的现象。

　　4、反复烫染

　　烫头发和染头发最好不要同时进行，每次间隔的时间至少要3个月以上。就算是再好的药水，也会给头发带来伤害。如果不给头发一个喘息的时间，发质自然会越来越干枯毛躁。

　　5、喜欢用发胶 发胶中含有很多化学成分，而且质地黏腻，容易沾染空气中的灰尘，会影响头发和头皮的呼吸作用，所以最好不要天天用。

　　6、游泳时不戴泳帽

　　泳池为了消毒杀菌，常会用含氯的化学制剂，有一定的腐蚀作用，头发长时间接触这种水，容易导致干枯发黄。所以游泳前最好戴上泳帽，并抹上护发素。

　　7、空气污染

　　现在城市环境污染严重，空气中弥漫着风沙、灰尘、雾霾等脏东西，头发长时间暴露在被污染的空气中，也容易引起干枯发黄。长期处于油烟环境的女性，做饭时最好也戴上帽子，可以减轻头发枯燥的现象。