产前抑郁症的症状表现在哪方面 产前忧郁孕妇类型

一、产前哪些表现说明可能患上了抑郁症

　　1、睡眠不好
　　睡眠质量下降是产前抑郁症的一种表现，很对孕妇在妊娠期间都会遇到的一种情况，由于怀孕后子宫会压迫膀胱，使膀胱的容量不断减小，因此容易出现尿频尿急的情况，使孕妇难以进入深度睡眠的状态。
　　2、情感脆弱
　　随着产期的不断接近，孕妇的感情就会变得非常脆弱，害怕一个人独处，有非常严重的依赖性，这是一种极度缺乏安全感的表现，也是产前抑郁症最典型的症状表现之一。
　　3、怀孕期间有特殊嗜好
　　患有产前抑郁症的孕妇通常会很在意自身生理和生活上的改变，因此很容易出现某种特殊的嗜好。这是因为女性在妊娠期间内分泌会发生改变，孕妇在妊娠期间若患有产前抑郁症，情感就会变得十分敏感，容易患得患失，精神也变得非常敏感和焦虑。
　　4、害怕胎儿畸形
　　患有产前抑郁症的孕妇通常都会非常担心胎儿畸形，对生产的疼痛感到十分害怕，这种恐惧感会让她们产生焦虑和恐慌的情绪，使孕妇的心理受到了很大的影响。
　　产前抑郁症在妊娠期间是很常见的一种症状表现，只要大家在孕期注意调节心理和情绪，避免情绪波动，保持心态乐观，就能有效避免产前抑郁症的发生。此外，对于即将生产的孕妇，希望各位家属能给孕妇更多的关系和爱护，不要给孕妇施加太大的压力，以免引发产前抑郁症。

二、产前抑郁如何进行分类

　　1.曾经患忧郁症
　　曾患过忧郁症的妈妈，她们在情绪控制上相对比较脆弱。
　　2.年轻怀孕妈妈
　　年轻的妈妈因为没有经济基础、或是家庭不支持、自身还有学业问题或事业困难者，又要面对另一个大问题。
　　3.缺乏支持、照顾者
　　没有或缺乏家人、亲戚、及朋友的精神支持，也缺乏实质的人力帮忙和物力支援，同时在产前无法得到妥善照顾的孕妇也容易在怀孕期间复发忧郁症。
　　4.有众多子女者
　　已经生育两个以上小孩的妈妈，在面对家庭新成员来临，陷入沉重的家计负担、与未来庞大教育开销的忧虑漩涡中。
　　5.出现婚姻冲突者
　　夫妻不睦、婚姻不幸福、有第三者介入或关系破裂离婚者，可能导致怀孕妇女天天生活在不安、沮丧、恐慌、和茫然不知所措之中。
　　6.对于怀孕态度无法坚持者
　　此次怀孕并非计划中事，或者属于意外怀孕者，又或者是未婚怀孕者、或者打算结婚但经济环境不容许者或感情基础不稳固者，忧虑的妈妈比较容易陷于产前忧郁症。

三、产前抑郁症有后遗症吗

　　孕妇在怀孕时期生病，特别害怕会影响到宝宝的健康，不少人会问，患上产前抑郁症这样的心理病，会不会对宝宝产生伤害，又会不会存在后遗症呢？
　　的确，有一半患有严重产前抑郁症的准妈妈会发展为产后抑郁症，但是在怀孕期间进行治疗可以大大降低这种可能，并不会对宝宝造成伤害。还可以做以下这些事情，降低病情复发几率：
　　1、养成照顾自己的好习惯，并使之成为常规，让宝宝一出生就计划好休息的时间和方式；
　　2、和你的老公谈谈家务事的分担，以及你们两人之间怎样互相照顾，养育宝宝等计划；
　　3、开始建立一个后援社交网络圈，由你的朋友、家人、老公、保健医生，或治疗专家组成，这样做的好处是等你的宝宝出生后，你可以随时找到帮手；
　　4、条件允许的情况下，先整理好做饭、保洁或保姆的人选，这样就可以在宝宝出生后，也还可以保证一些珍贵的个人时间。

四、产前抑郁症患者注意事项

　　产前抑郁症患者跟普通孕妇还是有区别的，要特别注意心情上的调整，注意以下几点：
　　1、患者要做积极的心态调整，不论头脑出现什么念头，就只是保持觉知（知道），不去评判、思考、解决、纠缠，放宽心；
　　2、患者要放松心情，不要操心太多事情，例如布置婴儿房，购买婴儿用品等事情，可以让家人分担的事情自己就别太操心了，每天可以多看书，或是去附近的公园散步；
　　3、善于分享心事。许多患者总觉得自己不健康，担心自己的饮食、生活习惯会对宝宝的健康造成影响，每天都过得特别小心翼翼，把自己弄得神经兮兮，精神高度紧绷，其实完全没必要这样！只要保持好自己的正常状态，平常心对待怀孕，即便还是会胡思乱想吓自己，那就把你的恐惧和担忧都说给朋友们听，多听其他妈妈的经验分享，和老公也要保持坦率的交流，不要自己在那里瞎想。
　　4、尽量别让患者自己一个人独处，不同时间可找不同的朋友、家人陪伴身边，聊天逛街都可以，让患者没有太多时间胡思乱了，转移她的注意力。