巧克力的营养价值有哪些 哪些人不能吃巧克力

　　其实巧克力是一种非常受欢迎的零食，很多人都喜欢吃巧克力。其实巧克力远比我们想象中的要好，是具有很不错的营养价值的。那么关于巧克力的营养价值到底有哪些的问题，本文就来给大家做一个具体的介绍和说明。

　　首先巧克力对提高记忆力是很有帮助的，可以帮助人脑集中注意力，帮助加强记忆力和提高智力。所以有些司机会将巧克力作为提高驾驶能力的食物。吃巧克力可以控制胆固醇的含量，保持毛细血管的弹性，起到防治心血管循环疾病的作用。巧克力还具有增强人体免疫力的作用，因为巧克力中所含的儿茶酸和茶中一样多，而儿茶酸具有增加人体免疫力、预防癌症的作用。除此之外，巧克力还具有延缓衰老的作用，巧克力是抗氧化的食物，具有一定的延缓衰老的作用。

　　不仅如此，巧克力作为一种令人愉快的食物，可以缓解情绪低落。尽管巧克力的好处很多，但是有些人是不可以吃巧克力的。其实一般人都是可以吃巧克力的，但是八岁以下的孩子最好不要吃，因为巧克力中含有会使神经系统兴奋的物质，儿童容易睡不着和哭闹不安，严重的haul还会不由自主地流鼻血。糖尿病患者应该少吃或者是不吃巧克力，是在不行可以吃无糖巧克力。有心口痛的人也不可以吃，因为巧克力中含有一种能够刺激胃酸的物质。

　　总之，巧克力的营养价值是非常高的，例如可以预防癌症、提高人体免疫力、延缓衰老之类的。但是巧克力并不是一种万能的食物，有些人是不适宜吃的。例如八岁以下的孩子吃巧克力容易有睡不着的问题，而患有糖尿病的人来吃巧克力，很容易会使病情加重。