人流有什么危害_人流越早越好吗

一、人流后如何养生保健法

　　损伤恢复需要抗氧化关怀

　　仅仅是量一量血压，抽抽血，都会引起紧张和焦虑，更何况是人流手术。生理加之心理的创伤会让身体处于防卫的状态，用医学术语来形容就是“应激”。应激时大量的炎症细胞被激活会释放炎症因子和自由基，自由基是导致衰老特别是皮肤老化的因素，哪个女人愿意让皱纹和爬上面颊呢?所以在接受了人工流产治疗后需要特别的抗氧化关怀，来对抗自由基对身体的危害。

　　β-胡萝卜素、维生素e、维生素c是最重要的三种外源性抗氧化维生素，能在体内中和自由基，而锰、锌、硒和铜是体内sod(超氧化物岐化酶)、gsh(谷胱甘肽过氧化物酶)的辅因，缺乏会影响内源性过氧化物酶的活性。维生素e主要存在于油脂，维生素c和β-胡萝卜素主要来自新鲜蔬菜和水果。在人流之后按传统的习俗是要忌生冷油腻的，如此一来令饮食中的抗氧化营养素来源少得可怜，对身体的恢复实属不利。

　　补血补气靠饮食

　　传统医学认为人工流产之后常出现的虚弱、苍白、腰痛、容易疲劳是因为气血两伤所致。的确，流产会导致失血，而疼痛、紧张会伤气，年纪稍长之后对流产的损伤会更为敏感，常常需要更长的时间进行气血双补。

　　说到补养气血，有许多传统的食疗方法值得借鉴，像黄芪、阿胶、红糖、大枣、糯米、粳米、老鸡、生姜、菠菜、乌梅等都有着不凡的收敛止血、补气补血的功效。另外，猪肉、动物肝脏、血豆腐也有补铁生血的作用，同时摄入充足的维生素c更能增加铁质的吸收和利用的效率，为此饮食上需要注意荤素搭配才是。

　　用饮食来对抗感染

　　人工流产在子宫内壁留下不小的创面，为外界感染源的入侵留下了缺口，故而要常规应用抗生素来防范，而抗生素在抑制外源性细菌感染的同时也会影响人体肠道正常菌群的平衡。

　　适当的饮食能为创伤的机体补充所需的抗感染物质，维生素a对于维护膜组织的健康、促进修复有着特别的好处。维生素a主要来自动物性食品，在肝脏中含量特别丰富，植物来源的类胡萝卜素也具有一定的维生素a活性。荤素搭配的饮食可以提高维生素a的吸收利用度。蛋白质是第二种在感染的预防中不可缺少的营养，大豆、各种肉食、蛋、奶，乃至五谷都能提供大量的蛋白质。

　　在人流之后应用抗生素的几天内，为了维护肠道健康，需要借助多种植物营养素，像蔬菜和水果中的可溶性膳食纤维，粗粮和杂豆中的不可溶性膳食纤维，都能为肠道正常的菌群提供生长所需的营养物质，维持平衡态。

二、人流有哪些注意事项

　　一、注意休息：人流术后女性的身体十分虚弱，此时应该及时卧床休息两三天，休息后方可下床适当活动。此外，人流术后的半个月内不应该进行体力劳动或做较重的活动;尽量少碰凉水，以免受到过冷刺激。

　　二、补充营养：人流手术过程中女性的身体受到很大的损害，需要及时补充蛋白质，增强身体对疾病的抵抗力，帮助受伤的器官早日恢复健康。初次人流后应注意些什么?饮食上应多吃些鱼、肉、蛋，及豆类制品等富含蛋白质的食物和富含维生素的蔬菜，以帮助身体尽快康复。

　　三、保持外阴洁净卫生，紧张过早同房：人流术后女性的子宫口尚未闭合，子宫内膜的修复也需要一段时间。在修复过程中，一段要保持外阴部的洁净卫生，人流术后的半月内不要进行盆浴，以免不洁的水流进阴道，使得细菌侵袭，引发感染。此外，人流后一月内不能同房，否则又会引起女性再次怀孕，还要再次进行清宫，给女性带来更大的痛苦。

　　初次人流后应注意些什么?初次人流术后应注意休息，卧床休息两三天，不进行过重的体力劳动，及时补充营养，保持外阴的清洁、卫生，避免过早同房等。

三、女人一生能承受多少次流产

　　1、吸刮术不超过2次让你平安

　　吸刮术，顾名思义就是用吸和刮的手段，让宝宝脱离子宫。这种手术，是对宝宝和女性都很残忍的方式。这种手术在操作时，很可能由于吸管转动过速、过频，负压过大而造成对你身体的伤害。

　　所如果你还拥有一个健康的身体，孕育一个健康宝宝，那么就应该听从专家建议，女性选择吸刮术流产的底线次数是2次。这2次的必要条件是，你的身体健康状况适合此种手术，并且2次之间的间隔至少1年以上。

　　2、钳刮术1次就够多了

　　在前几年，钳刮术是流产的主要方式。大家可以设想一下的，钳刮术就是用钳子伸到子宫内进行刮宫，此种手术的术后并发症非常多，对子宫的伤害是很大的。所以，现在不少医院都会建议女性改由药物流产或延续妊娠至4个月后进行中期引产，以免让子宫遭受不必要的损害。

　　所以，千万不要漠视钳刮术对于子宫的伤害，此类手术一次已经算多。如果你之前有进行过钳刮术而现在准备怀孕了，那么请在怀孕前请先到医院检查你的子宫健康情况，并向医生说明你的具体手术时间和操作情况，让医生来告诉你子宫是否无恙。

　　3、药物流产不超过3次

　　目前，市面上所宣传的各种“无痛人流”，都是以药物流产为主，很多女性都认为没有痛苦，就不会有危害，所以就把药物流产当成是避孕失败的救命草。事实上，药物流产虽然没有想象中肉体上的痛苦，而那些小小的药片对于身体的危害却还是存在的。

　　一般情况下，药物流产不超过3次，是保证女性日后能够顺利怀孕的前提。尤其是对于有计划在未来3年内怀孕的女性来说，药流会对机体内产生一个隐性的打击。

四、人流手术危害到底有多大

　　从受精卵着壁开始，女性体内的激素就开始发生变化，并为日后的分娩进行准备。但人流是通过一种人为的方式中断妊娠，这样的情况下，肌体内分泌水平会急骤下降，如果反复多次人工流产，肌体会遭到显性的和隐性的损伤，从而使各方面的功能慢慢减退，出现以下几种情况：

　　1、反复的人流产，容易导致月经不调;

　　2、多次人流容易将软而薄的子宫壁穿通，造成子宫穿孔;

　　3、多次人流，子宫内膜的基底层会反复受到损伤，造成功能层无法重新生长，出现闭经;

　　4、人流过的女性，不孕的几率是远远高于非人流过的女性。

　　而且，多数女性只考虑到“人流”对肉体的损伤及疼痛，而未认识到不痛不痒的激素变化对人体的影响。实际上，肉体的损伤很快就会修复，疼痛一会儿就会过去，惟有那神秘的内分泌变化对人体的打击不是一天两天就能恢复过来的。

　　俗话说，分娩是瓜熟蒂落，表明生育是自然的生理现象，肌体对此有充足的适应与准备，而人为地中断妊娠，肌体内分泌水平会急骤下降，没有一个缓慢的适应过程，这对人体是一个隐性的打击。

　　如果反复多次人工流产，肌体会遭到显性的和隐性的损伤，从而使各方面的功能慢慢减退，出现早衰。另外，“人流”时发生的刮宫不全或子宫穿孔、子宫内膜炎、子宫复旧不良而致的出血、月经紊乱等也是比较常见的。