春节出行：带上健康小锦囊

春运高峰临近，有的人各种交通工具回家，还有很多家庭打算组织全家在春节期间来一次远游。如何让春节出游既得了开心又不忘健康?那就让我们为您打造一个容易被忽略的“春节出行健康小锦囊”吧。

药品类：

常用药必不可少，比如晕车药、感冒药、腹泻药以及一些急救药品。而且需要注意的是，如果带有儿童出行，药品就要成人和儿童区分开。

湿纸巾、免洗洗手液：

春运过程中人员拥挤，难免会有细菌和病毒在我们周围，所以随时用湿纸巾擦拭双手、口鼻，能在很大程度上避免受到病毒侵袭。但是湿纸巾并不能代替洗手，所以再加上一个免洗洗手液就更好了。

防静脉曲张袜：在火车、长途汽车或飞机内，人的活动长时间受限，四肢静脉血液回流不畅，容易引起静脉曲张、水肿、麻木，所以对于很多下肢静脉曲张的患者，这样的袜子是必须准备的。

帽子：大多数火车的卧铺车厢在枕头处都会有一个长时间送风的出风口，温度不能个性化控制，很多人乘坐卧铺后因此感到头痛。对此，最好准备一顶帽子，不求美观，但求保暖，并且其设计要在躺下后戴着也能让人感到舒适，最好是材质柔软且不透风的毛线帽或羊毛帽、呢帽，尤其对于平时头部受风容易着凉的人更要准备。

眼罩、耳塞：旅途中人员嘈杂，有个眼罩和耳塞式再好不过了，不过要注意很多人以长时间佩带耳机听音乐来隔离外界的杂音，这样的做法是不健康的。

成人纸尿裤：在长途汽车或火车上，想要随时随地方便地如厕并不容易，所以对于有泌尿系统疾病的患者或老年人，一定要提前购买一些成人纸尿裤以备不时之需。