眼睛肿怎么回事呢 是什么导致的眼睛肿

　　眼睛浮肿一般属于正常的现象，但是有的人每天早晨醒来之后眼睛都会出现浮肿的现象，有的是生理的现象，也有可能是病理性的现象，所以一定要引起我们的重视，如果眼睛浮肿持续了一个月以上，应该及时的去医院做相应的检查，看看到底是什么原因导致的。

　　如果在晚上睡觉前哭泣，就会导致眼睛浮肿，哭泣的时候眼睑部位的血流量开始增加，泪腺分泌也会增多，眼泪里面含有的水分、盐分就会导致眼睛部位的血管神经性水肿，所以在晚上哭泣时早晨起来可能会有眼睛浮肿的现象，可以使用温热的毛巾敷眼睛3到5分钟，这样可以让眼睛周围的血液加快循环，并且可以缓解眼部的肿胀。

　　在日常生活中，不良的饮食习惯也会导致眼睛出现浮肿的，比如经常性的吃一些口味重的食物，饭菜中摄取的盐分比较多，细胞内的环境发生了变化，水分的积聚，这些都会容易导致水分的滞留，不能够及时的排出体外，从而影响到人体的淋巴循环，导致每天早晨醒来之后眼睛浮肿。

　　如果晚上睡觉之前喝水过多，也会造成眼睛浮肿的现象，主要原因是咽部的皮肤组织是比较疏松的，如果睡觉前饮用大量水分，而不能及时的排出体外，身体的部分水分，就有可能聚集在眼部的皮肤表层，导致皮肤扩张，从而导致眼睛浮肿，所以在睡觉前半个小时尽量不要喝水，为了防止睡前口渴，可以睡觉一个小时前补充水分。

　　如果不是生理因素引起的眼睛浮肿，那么有可能是和疾病有很大的关系，其中最常见的就是肾功能障碍引起的眼睛浮肿。因为肾脏是保证人体部分水分排出的重要器官，一旦性功能出现了障碍，人体水分滞留过多，从而导致眼睛浮肿。如果在一定的时间内经常性的眼睛浮肿，最好去医院进行尿液检查，排除有没有出现性功能障碍。

　　以上就是导致眼睛浮肿的原因，在我们日常生活中一定要积极的预防，养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠，睡觉前半个小时之内尽量不要喝水，保持正常的性生活次数，每个星期尽量不要超过三次，选择正确的睡觉姿势，保持积极乐观的心态，避免熬夜。