来月经左下腹痛怎么办 解决痛经的方法

　　女性每个月总有那么几天会来月经，有不少年轻女性来月经以后就会出现明显的腹痛现象，有痛经的女性在那几天的时间来可能因为痛经的持续而变得脾气暴躁，畏寒肢冷。不少女性会问“来月经左下腹痛怎么办?这里小编就来给大家详细地讲解一下这个问题，告诉你来月经左下腹痛的解决方法，希望对大家有帮助。

　　女性来月经期间出现左下腹痛一定要引起重视，想办法来缓解腹痛，减轻痛经对自己生活和学习的影响。那么来月经左下腹痛怎么办?主要有以下解决痛经的方法。

　　1、多喝红糖水。红糖属于热性的食物，对于月经期的女性有很好的滋补作用，红糖不仅可以补充体内流失的血液，而且还可以温暖身体，防止女性在月经期出现畏寒肢冷，并且能缓解左下腹痛。

　　2、热敷。当月经期出现左下腹痛的时候，可以采用热敷的方式来缓解疼痛，你可以准备一个热水袋，直接敷在左下腹上，最好用毛巾包裹，防止出现烫伤。

　　3、多卧床休息。有条件休假的女性，建议在月经期那几天多卧床休息，避免到处走动，这样可以缓解左下腹痛的症状。

　　综上所述，来月经左下腹痛怎么办?小编已经为你介绍了解决痛经的方法。来月经左下腹痛主要是因为子宫痉挛造成的。来月经左下腹痛时，女性可以采取一些措施来缓解。比如多喝红糖水，既能补血，又能防止畏寒肢冷，也可以准备一个热水袋，直接敷在女性的左下腹，这样能促进腹部的血液循环，减缓左下腹痛。此外，最好在这几天多卧床休息，减少运动量。