骨折后吃啥能活血化瘀 可以通过中药食疗的方法

　　骨折是现在比较常见的现象，通常都是自己不小心摔倒或者一些外力因素导致，虽然说骨折不是什么大病，但是骨折后是需要好好休养的，不能随意活动，要让骨头尽快长好，就需要多注意饮食，多吃些可以活血化瘀的食物，现在来说说都可以吃什么。

　　骨折后想要活血化瘀可以吃的食物有很多，主要还是以中医食疗为主，用中药和食材搭配，治疗的效果会比较好，刚骨折以后除了要活血化瘀还要消肿散瘀，可以吃的食物是田七当归炖鸽肉，田七的活血化瘀功能是很强大的，把田七和当归各适量以后同鸽肉一起在锅中炖，每天都可以吃些，鸽子肉的营养价值也很高，可以帮助益气补血，清热解毒的。

　　骨折患者想要活血化瘀还可以吃些三七蒸鸡，就是把三七粉和鸡肉片，冰糖一起搅拌好，然后放入蒸炉中慢慢煮，除了可以活血化瘀还能消肿止血的，在平时还可以吃些当归羊肉羹，就是把当归，黄芪，党参等中药物包好放入锅中，然后同羊肉煮，可以帮助活血益气的。

　　我们也知道骨折以后需要多补充营养，可以喝些鲫鱼汤，含有的蛋白质很高，可以帮助加强身体抵抗力，主要就是把鲫鱼在水中慢慢熬，然后放些作料就可以了，也有活血健脾的效果，还可以喝些赤小豆竹笋汤，就是把赤小豆和绿豆竹笋一起放入锅中慢慢煮，可以帮助患者消肿活血的。

　　通过上述所说的我们知道了骨折后吃什么可以活血化瘀，可以把中药和食物一起搭配食用，治疗的效果会更好，比如可以吃些田七当归炖鸽肉，三七蒸鸡，当归羊肉羹，除了可以帮助活血化瘀还可以益气补血的，除此之外，还可以多喝些营养价值高的汤，帮助恢复身体。