胆固醇高7 5需服药吗 高胆固醇的危害有哪些

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　　在日常生活中，有一些人非常偏爱高脂肪、高热量的食物，对于蔬菜、水果、粗粮之类的食物敬而远之，同时平时也几乎不参与体育活动，就连散步都觉得麻烦，这些人在做完身体检查之后，一般都会有一种同样的病症，就是高胆固醇。

　　临床上将胆固醇分为高密度胆固醇和低密度胆固醇两种，高密度胆固醇对心血管有保护作用，被称之为“好胆固醇”，但是低密度胆固醇如果偏高的话，冠心病的危险性就会增加，通常称之为“坏胆固醇”，一般认为人体的血液中胆固醇的正常值是0-5.2mmo/L，如果超过这个范围就是我们常说的高胆固醇，那么胆固醇高的危害有哪些呢?

　　一般来说高胆固醇的危害主要表现有：加快男性前列腺癌生长的速度，从而引发肾衰竭脂类等肾脏疾病；减少人的寿命，尤其是男性的寿命，而且也会增加和血管有关疾病的几率，容易引发心脏病；使骨质疏松症的可能性变高，而且过多摄入胆固醇还有可能诱发牙周病、牙齿缝隙扩大，因此，如果发现胆固醇过高，一定要及时到正规的医院进行检查和治疗，以免延误病情，导致恶化。

　　为了防止患上高胆固醇，减少高胆固醇的危害，在生活中患者应该注意自己的饮食，尽可能的避免进食富含胆固醇的食物，如猪肾、猪肝等动物内脏，可以多吃鱼肉，因为其含有大量高级不饱和脂肪酸，可以降低血胆固醇，同时在胆固醇食疗措施中常用黑蒜，生活中也可食用，除了饮食上，还可以适当的做些运动，比如散步、太极拳、广场舞等，不仅可以丰富业余生活，也有利于加强身体素质，降低高胆固醇的危害。

　　良好的饮食习惯及生活习惯，不仅可以帮助我们更好、更有质量的生活，也能够帮助我们改善自身的身体状况，对于高胆固醇患者而言，更应该养成这样的习惯，才有利于让自己远离病痛，活出美好和自信。