绝育后脾气会变得暴躁么 绝育后要注意什么事项

　　绝育是一种常见的计划生育手段，女性在绝育后性格会发生很大的变化，原本内向或者文静的性格会逐渐的转变为暴躁的性格，会经常出现与家人吵架的现象。其实这是由生理的改变而导致心理的改变，家人应该多理解和包容。那么我们就来了解一下，绝育后脾气会不会变得暴躁，应该注意什么事项呢?

　　绝育后脾气会有很大的改变，会出现暴躁的性格。因为女性是体内的卵巢来维持生殖器官发育和第二性特征的，女性性成熟后卵巢功能可以维持三十年左右，到了四十岁以上，卵巢功能就会逐渐萎缩，功能也会降低，就会出现内分泌失调的现象，这样就会导致植物神经系统出现暂时性的紊乱，就会月经紊乱或者闭经，还会出现脾气急躁和易怒等症状，经常会出现情绪多变和失眠多梦的症状，有的女性甚至会喜怒无常。

　　绝育后要注意的事项是比较多的。在平时应该注意好好休息，不要太过劳累，要注意劳逸相结合，不能够长时间呆在家里看电视或者玩电脑，应该适当的参加自己喜爱的娱乐活动和社交活动，同时还要多参加户外体育锻炼，这样能够缓解身心压力，可以转移注意力，就能够缓解急躁的脾气。在平时可以多和朋友聊天，还可以多听听自己喜爱的音乐。

　　绝育后应该注意饮食调理。应该注意饮食结构合理化，要保持饮食清淡，在平时应该多吃新鲜的水果和蔬菜，能够起到清热排毒的作用，可以祛除体内的湿气和火气。还要多吃五谷杂粮，要补充体内所需要的蛋白质，可以多喝豆浆和牛奶。不要吃油炸食品和烧烤，也不要吃高脂肪和高盐的食物，应该做到营养搭配均衡。

　　总之，女性绝育后应该学会调整自己的情绪，要尽量保持积极乐观的心态来面对生活。家人和丈夫应该充分理解和关心妻子的这些生理变化，特别是丈夫应该多关心妻子的生活，当妻子有焦虑和抑郁等精神症状时，应该及时开导和安慰，同时还要服用中药等方式来调节内分泌，这样才能够顺利而愉快的度过更年期。