腰椎滑脱的中医治疗好不好 腰椎滑脱注意事项

一、腰椎滑脱的中医治疗好不好

　　中医治疗腰椎滑脱效果不错，腰椎滑脱的中医治疗方法包括：1、轻度滑脱：以观察为主，适当进行功能锻炼，中医治疗有手法复位，手法放松、中药药敷、中药口服、针灸等；2、中重度滑脱：压迫症状较严重的情况下，需要考虑手术治疗；如果条件不允许手术治疗，可以进行中医保守治疗，包括穴位注射、离子导入、中药外敷等。

　　腰椎滑脱症的中医药治疗及保健

　　1、按摩治疗：要在正规医院由推拿专科医师施行

　　主要是在背后沿脊柱两旁、下肢后侧施行按摩手法，缓解腰腿部肌肉紧或痉挛，解除疼痛。

　　2、小针刀治疗：

　　到医院由骨科医师根据病情，以小针刀（如同粗的针灸针，前端带刃）刺入相应的患处，以解除神经压迫，分离软组织粘连、缓解肌肉紧张。该疗法在局部麻醉下进行，患者疼痛小，损伤极微；针对性强，定位准确，疗效立竿见影。

　　3、中药内服外治：

　　辩证施治，以补益肝肾，舒筋活络为法，方用金匮肾气丸、六味地黄丸、独活寄生汤等。

　　外用活血祛瘀，活络止痛中药，浸酒后取药渣，加热后外敷腰部。

　　4、必要时行手术治疗

　　采用金属内固定物固定滑脱及相邻的椎体。

　　5、保健功能锻炼

　　仰卧床上，尽量屈膝屈髋，用双手指交叉抱住双膝于胸前，使腰椎呈屈曲状，旁人立于床边，用一手掌托住病人双足底部，另一手掌托住病人颈背部，在双手用力的同时，嘱病人配合用力，作前后滚动10~30次。每日做此锻炼2次。患者也可自行练习这样的“不倒翁操”，练功次数应从少到多，从轻到重，逐渐加大运动量，忌急于求成。

二、腰椎滑脱注意事项

　　腰椎是我们人体非常重要的关节之一，在运动的时候一定要注意安全。激烈的运动可能会出现身体腰椎滑脱的症状，这时候我们避免激烈活动腰鼓，避免对于我们身体造成二次伤害。腰部的负重也会引起这类疾病的症状，通过治疗就可以很快康复，患者应该积极配合治疗。

　　自己在家平时尽量注意：

　　1、保持良好的生活习惯，防止腰腿受凉，防止过度劳累。

　　2、站或坐姿势要正确。脊柱不正，会造成椎间盘受力不均匀，是造成椎间盘突出的隐伏根源。正确的姿势应该“站如松，坐如钟”，胸部挺起，腰部平直。同一姿势不应保持太久，适当进行原地活动或腰背部活动，可以解除腰背肌肉疲劳。

　　3、锻炼时压腿弯腰的幅度不要太大，否则不但达不到预期目的，还会造成椎间盘突出。

　　4.、提重物时不要弯腰，应该先蹲下拿到重物，然后慢慢起身，尽量做到不弯腰。

　　出现了腰椎滑脱应该积极的配合治疗的同时，在日常应该适当的进行锻炼关节，缓解疾病的症状，上述介绍的一些锻炼方法纠正不良的姿势具有很好的帮助。注意腰部的负重，避免长时间的活动引起二次伤害，如果出现腰椎疼痛应咨询医师。

三、腰椎滑脱手术后饮食吃什么

　　早期先不要采用肉骨头汤进行补钙，而要多吃一些能转化为有机质骨胶原的食品。如猪皮冻、牛奶、豆制品、新鲜蔬菜和水果。关键在于不偏食，不挑食，饮食品种丰富，只有保证膳食平衡和一定量钙的摄入量，才能有利于骨骼的再生和康复。

　　术后注意事项：

　　1、防止腰腿受凉，过度劳累。

　　2、站或坐姿势要正确，避免久坐久站，一定要睡硬板床。

　　3、提物时不要弯腰，应该先蹲下拿到重物，然后慢慢起身，尽量做到不弯腰。

　　4、该病症手术后要注意功能位，不要急于运动，不然会引起疼痛和手术失败的。一般要手术后一个月以后慢慢活动，起床活动必须使用腰椎带，只有这样才可以加强腰肌的力量，饮食要高营养和蛋白类的。注意不要做剧烈运动。平时注意不要久坐，少弯腰，不要受凉，剧烈运动， 搬抬重物，尽量睡硬板床等。

　　不要劳累和着凉，不要长时间一个姿势，如久坐久站等。要做一定的功能活动锻炼等。

　　工作中注意劳逸结合，姿势正确，避免超负荷搬运东西。

　　腰椎滑脱手术后的饮食和护理相信大家都已经有了一定的了解啦，日常还需要注意定期做检查避免疾病的复发，日常可以适当的进行锻炼，注意饮食的营养均衡并且保持好的心态对治疗都是有帮助的，希望我的回答对您有帮助，祝您健康。

四、腰椎滑脱如何缓解症状

　　腰椎滑脱通常不需要开刀

　　专家指出，腰椎滑脱症较容易发生在老年人身上，临床症状多为腰部酸痛、容易疲劳，或是双侧下肢麻、痛、无力，出现所谓神经性跛脚的症状，严重的甚至有大小便失禁等症状，特别是在躯干、向后弯腰时，常常都会使腰痛加剧，苦不堪言。

　　若患者在急性疼痛期，通常须整天配戴护腰约1个月，症状若减轻，可慢慢缩短配戴的时间。脊椎滑脱程度较大者，在腰部需挺直的时段，要持续穿戴护腰，避免症状恶化。

　　事实上，大部分的脊椎滑脱症并不需要开刀，背痛多半可以经由保守治疗即可改善。例如，适度的卧床休息，服用非类固醇抗发炎药物及肌肉松弛剂，局部使用深部热敷或电刺激等物理治疗，这些方法都可以减少背痛、背肌痉挛，并减缓神经的压迫。

　　常做仰卧起坐强化腹肌护腰椎

　　专家强调，腰椎滑脱常见的原因有二，一是外伤，比如车祸或跌倒；另一是长期姿势不良导致腰椎受到异常压力挤压，一旦腰椎结构变弱，就易滑脱。因此在复健过程中，除了需要病人体重控制及保持正确的姿势外，运动治疗也是最重要的一环。运动虽不能立即见效，但可逐步强化脊柱的稳定度，有效改善脊柱滑脱现象。

　　如果选择腰椎的强化锻炼，仰卧起坐是最有效的方法之一，再加上大腿后侧肌群的伸展运动，不仅可强化腹肌，更可以起到支撑腰椎、避免腰椎继续滑脱的作用。但这种复健的姿势非常重要，一定要正确才行，否则有可能并发其他伤害，因此患者应在医生的指导下进行。

　　腰椎滑脱患者应选择硬床板

　　对于慢性腰椎滑脱症患者而言，一般不需要卧床休息，若休息时，床铺不可太软，可睡硬板床，或硬式弹簧床在床垫下放硬板；床垫软硬度要适当，以早晨起来不诱发腰腿部疼痛为原则。另外，睡姿也要注意，不要俯卧，最好曲膝侧睡；仰卧时，双膝下可以垫个枕头，以减轻腰部的压力。

　　腰椎疼痛改善了以后，建议患者还是不要抬举重物，若要捡起地板上的东西，务必要弯着膝盖，使背部保持平直；尽量不要坐板凳，要坐高背椅子，以免腰部悬空过度疲劳，若椅子太高，应拿小板凳垫脚，以减轻疼痛及改善背肌与腹肌的力量。