幼儿半月板损伤治疗 半月板损伤患者怎样护理

一、半月板损伤中医治疗方法

　　第一种：选用固定办法急性损害者运用弹力纱带加压包扎膝关节，长托板固定膝关节于伸直位3—4周;缓慢陈腐损害者可运用膝支具保护膝关节。

　　第二种选用：理筋办法急性半月板损害者，可作一次被逼的伸屈活动。患者仰卧，放松患肢，术者左拇指按摩痛点，右手握踝部，渐渐牵强膝关节并表里旋转小腿，然后伸直患膝，可使有些苦楚减轻。

　　进入缓慢期，每日或隔日作1次有些按摩，先用拇指按压关节边际的痛点，继在痛点周围作推揉拿捏，可推进有些气血流通，使苦楚减轻。

　　1.主方壮筋养血汤：处方：，续断12克，牡丹皮9克，杜仲9克、红花5克，当归9克，川芎6克，白芷9克、生地黄12克，牛膝9克。水煎服，每日1剂。

　　2.外用方骨科外洗二方：处方：桂枝15克，威灵仙15克，防风15克，五加皮15克，细辛10克，荆芥10克，没药10克。煎水外洗患膝。

　　3.独自验方半月板伤二号外敷药：处方：黄芪15克，茯苓9克，白芍9克，苏木9克、续断9克，白及15克，合欢皮15克，骨碎补15克，紫河车9克，千年健9克。共研细末，用开水和蜜糖少量调敷患处，隔日换药1次。

二、半月板损伤患者怎样护理

　　1、维持膝关节运动协调：半月板随着胫骨一起运动，内侧半月板较外侧半月板移位小，且半月板在膝关节屈伸过程中可以变形以适应膝关节的解剖形态。保持了膝关节几何形态的协调，从而维持膝关节运动协调。

　　2、承重：在不负重时，胫骨与股骨不接触，全由半月板衬垫两者之间。在负重时，有约70%的负重区域在半月板上，这就大大降低了胫骨平台上的应力，从而保护了软骨和全身关节。如果将半月板切除，则胫骨平台上的峰压力可上升两倍，并将引起软骨退变。可以推断在半月板横裂时，半月板的承重功能完全丧失。这就要求我们在半月板部分切除时要尽量少切。

　　3、吸收震荡：有这样一些膝痛病人，关节镜检病理未发现任何异常情况，而其症状明显，后经检查发现其半月板吸收功能较差。

　　4、维持稳定：半月板切除在前交叉韧带完整时，不引起胫骨前移，而在前交叉韧带断裂时，则引起更大程度的胫骨前移。

　　5、中医膏药外用治疗，京珠堂月板镇痛贴，通过局部渗透，让药物分子经皮肤吸收参与血液循环，直达病处，并通过皮肤传导至经络、筋骨，激发肌体的调节功能，促进功能恢复。

三、半月板损伤可以吃些什么水果

　　其实，半月板损伤主要是肌肉和骨头的问题。建议荤菜吃的比较多。鱼类和肉类都是很好的选择，水果一般选择富含维生素C的水果。像柠檬，猕猴桃等。香蕉，橘子，苹果等普通水果也可以，但是一定要适量啊。

　　半月板损伤时应该对吃猪蹄.猪蹄含有丰富的锌、胶原蛋白。缺锌会使纤维细胞功能下降.多补充胶原蛋白能促进伤口愈合的速度.猪蹄炖汤可以让伤口慢慢愈合。水果我们可以选择芒果，芒果炖猪蹄应该效果很好哦。

　　多吃蔬菜。苦瓜.苦瓜汁含有类似奎宁的蛋白成分，能加强巨噬细胞的吞噬能力,同时苦瓜中的苦瓜式和苦味素能增进食欲，健脾开胃,有利于伤口恢复。但是也要适量哦。石榴也是很好的选择，适量含有丰富的色素和维生素。

　　建议半月板损伤的亲们少运动，平时多静养。做一些温和适量的运动。平时应该各种水果应该均衡吃，没必要为了这个而多吃或者专门吃哪种水果。建议肉类和蛋类多食用一些，但也要适量哦。

四、怎样预防半月板损伤

　　1、养成正确的站立姿势

　　两腿半屈，足尖指向正前方(或稍偏内，便于做各种不同的动作)，这不仅是掌握技术的需要也是预防运动损伤的需要。

　　2、加强对膝关的功能锻炼

　　预防半月板损伤，应加强膝关节周围的韧带，半月板的力量、柔韧和弹性的锻炼，在平时的训练中可采用各种不同的方法，使功能增强，达到预防效果。

　　3、运动前的热身

　　在剧烈运动前，应充分做好准备活动，使身体各部分发热，减少关节粘滞性，增强其内部各组织的活动性。

　　4、合理安排运动量

　　不让膝关节局部负荷过大，防止髌骨劳损，并且在训练后保证有足够的恢复时间，可有效防止半月板损伤。专家提醒我们根据上述预防措施，尽量避免半月板损伤疾病的发生，一旦出现相关症状，则要第一时间选择正规医院进行专业治疗。