肩颈痛怎么治疗 肩颈痛的护理

　　在日常的生活中，我们经常可以见到肩颈痛的话，这种症状会严重的影响患者的工作和生活，所以我们一定要引起重视。患者在出现这种症状之后应该及时的去医院的神经内科就诊，检查症状出现的原因，积极的采取有效的措施进行治疗。

　　那么肩颈痛应该如何治疗呢?终于导致肩颈痛的原因非常的多，所以患者在进行治疗之前，应该先做一个全面的身体检查，找出病因，然后再对症下药，这样才能够得到最佳的治疗效果。如果是由于颈椎病而造成的症状，那么患者可以使用针灸按摩推拿等理疗的方法进行治疗，并且平时还要服用甲钴安b族维生素等营养神经的药物。如果是由于肩周炎而造成的，那么患者则需要服用抗菌消炎的药物进行抗感染治疗。

　　那么肩颈痛应该如何护理呢?患者在日常的生活中一定要注意适当的休息，尽量使颈椎处于中立的状态，不要长时间的低头工作或者学习，最好每隔一个小时就休息十分钟。平时多对肩颈部位按摩，以促进局部血液的循环，放松肌肉，这对于预防肩颈痛有非常好的效果。

　　肩颈痛的注意事项也非常多。患者应该积极的调整饮食的结果，平时多吃富含钙质蛋白质，维生素b和维生素c的食物，尽量少吃辛辣油腻有刺激性食物。同时还要注意体育锻炼，在平时多去户外进行运动，增强身体素质，提高身体的免疫力。除此之外，患者还应该注意保持规律的作息习惯保证充足的睡眠时间，不要使身体处于过于疲劳的状态之中。

　　由于造成肩颈痛的原因比较多，所以对于这种疾病的治疗也比较复杂，我们应该先去医院进行检查再采取有效的方式进行治疗。我们在日常的生活之中，不要长期低头工作和学习，并且应该经常进行按摩，以促进局部的血液循环，放松颈部的肌肉组织，这对于预防肩颈痛有很好的效果。