肩颈怕冷怎么治疗 肩颈怕冷的注意事项

　　肩颈是人体的十字枢纽，它连接着头部和身体，对于人体有非常重要的意义。如果肩颈经常出现怕冷的症状，就会对患者日常的生活工作造成非常大的影响，所以我们对于这种情况一定要引起足够的重视，积极的寻求治疗的方法，以避免症状的加重。

　　那么肩颈怕冷怎么治疗呢?从中医的角度上来看，患者出现这种症状是由于气血虚亏而造成的，所以患者要及时的去正规的中医院进行诊治，并且在医生的指导之下服用活血化瘀的中药进行治疗，比如车前子丹参赤芍茯苓等。除此之外，患者在日常的生活还可以多对肩颈部位进行按摩针灸，这样可以促进局部的气血畅通，对于缓解患者的症状有非常好的效果。

　　那么肩颈怕冷应该如何护理呢?患者在日常的生活中要尽量少吃性寒的食物，应该以性情温和的食物为主，并且还要加强体育锻炼，经常进行慢跑，太极，自行车等有氧运动。这样可以促进全身气血的畅通，对于缓解患者的症状有非常好的效果。并且患者还要做好防寒的措施，避免颈部肌肉受到风寒的侵袭，那样会使症状进一步的加重。

　　肩颈怕冷的注意事项也非常多。患者在发生这种症状之后，应该多注意休息，特别是对于需要长期伏案工作的白领来说，应该合理的安排休息时间，经常活动肩颈的肌肉，这对于病情的恢复也有一定的帮助。除此之外，患者还应该保持良好的心态，不要长期处于负面情绪之中，那样会导致症状进一步加重，对疾病的治疗产生不良的影响。

　　总之，如果患者出现肩颈怕冷的症状，应该及时的去医院寻求医生的帮助，服用相关的药物进行治疗。患者在日常的生活之中，应该多针对肩颈部位的肌肉进行理疗，比如按摩针灸推拿等，以促进局部的血液循环，提高新陈代谢，这对于病情的恢复也有很大的帮助。