手指腱鞘炎时好时坏怎么办 手指腱鞘炎有哪些症状

一、手指腱鞘炎时好时坏如何处理

　　已经确诊为腱鞘炎的话通常会采用外用药物，如果效果不是特别好可以封闭治疗，必要时需要手术。

　　1.保守治疗：病变早期单纯采用患手休息或局部支具固定2周即可获得症状完全缓解。

　　2.局部封闭治疗：如果保守治疗效果不好，可以采用局部封闭治疗，大多可缓解症状，但是，一部分病人会在治疗3-4周时症状复发，虽然可以再次予以封闭治疗，但是，临床上有少数病人会在多次封闭治疗后出现肌腱断裂。

　　3.小针刀治疗：如果局部封闭治疗无效，可以使用小针刀或较粗的注射器针头进行挑拨治疗，主要目的是切开增厚的腱鞘入口，由于是微创操作，有可能误伤屈指肌腱和指神经，所以，需要比较有经验的医生来进行操作。

　　4.病变严重或反复发作者可采用手术治疗，手术要切除增厚的狭窄环，切除范围应在术中观察屈肌腱在手指屈伸时增粗处不受鞘管的阻挡为度。

　　注意工作时保持正确姿势，避免手指的过度劳损，定时休息。工作和做家务时要注意尽量避免使用凉水。

二、手指腱鞘炎的表现

　　屈指肌腱的腱鞘近端有一纤维增厚，当肌腱劳损肿胀时，会在此处形成一个相对的狭窄点，并在此狭窄点的近端形成肌腱结节，从而进一步阻碍屈指肌腱在腱鞘内的滑动。

　　临床表现

　　发病初，手指于掌指关节掌侧疼痛，屈、伸指活动时疼痛加重，对于病情比较严重的患者，可以出现屈、伸指活动时发出弹响，类似于扣扳机的状况，所以，此病也被称为“扳机指”。症状多于早晨起床时较为明显，下午部分病人的症状会有所减轻。病情更为严重时，可以使指间关节不能完全伸直（或屈曲）的情况，称为交锁现象。

　　触诊时，掌骨头掌侧有压痛，并且大多数病人可在此部位触及一结节，且该结节随屈、伸指动作而纵向滑动。做屈指抗阻试验时，出现疼痛。随着病情好转，疼痛和其他症状可以随之消失。

三、手指腱鞘炎的食疗方

　　(1)生姜鸡：用刚刚开叫的公鸡1只，生姜100～250g，切成小块，在锅中爆炒焖熟，不放油盐。会饮酒者可放少量酒，1天内吃完，可隔1周或半月吃1次。用于关节冷痛，喜暖怕寒者。

　　(2)鹿茸鸡：以当年的公鸡1只，鹿茸3～6g，在锅内焖熟，不放油盐。吃肉喝汤，两天吃完。可根据情况每隔1周或半月吃1次。夏天及关节红肿疼痛者勿用。

　　(3)赤小豆粥：赤小豆30g，白米15g，白糖适量。先煮赤小豆至熟，再加入白米作粥加糖，能除湿热。

　　(4)苡米粥：苡米30g、淀粉少许、砂糖、桂花适量。先煮苡米，米烂熟放入淀粉少许，再加砂糖、桂花。作早餐用，能清利湿热，健脾除痹。

　　(5)防风苡米粥：防风10g，苡米30g。水煮，每日1次，连服1周，能清热除痹。

　　(6)川断25克，杜促30克，与1条猪尾共煮，调味服用。

　　(7)桑寄生15克与1个鸡蛋，煲熟服用。

　　(8)老桑枝6克，与500克重的雌鸡共炖，饮汤食用。

　　(9)粟子粥： 粟子15枚，猪腰l对，粳米30克。先将栗子炒香(用沙炒)，后去壳，与粳米加水适量同煮粥。或将栗子风干，磨粉，以栗粉30克，粳米20克，猪肾1对，同煮粥亦可，每次1小碗，每日1次。本方有补肾强筋、健脾养胃之功，可用于坐骨神经痛脾肾亏虚证。

四、手指腱鞘炎的运动疗法

　　腱鞘炎的治疗：患处可用热疗、按摩及充分休息3周左右，特别要减少引起疾病的手工劳动。局部封闭治疗，可使早期腱鞘炎得到缓解，每周封闭一次，但是只能起到缓解的作用，很容易就会复发。

　　运动疗法

　　动作1 用手表做辅助器械，按顺时针和逆时针转动手腕25次。

　　功效：缓解手腕肌肉酸痛感觉。

　　动作2 手握带有负重的水瓶，首先手掌向上握水瓶，做从自然下垂到向上抬起动作，然后是手掌向下握水瓶，做从下到上的运动，各25次，锻炼腕屈肌。

　　功效：防治腕关节骨刺增生，增强手腕力量。

　　动作3 舒展身体各部位时，也要用力展开双手的五指，每次20至30秒钟，做2至3次。

　　功效：增强关节抵抗力，促进血液循环。

　　动作4 吸足气用力握拳，用力吐气，同时急速依次伸开小指、无名指、中指、食指。左右手各做10次。 功效：锻炼手部骨节，舒缓僵硬状态。

　　动作5 用一只手的食指和拇指揉捏另一手手指，从大拇指开始，每指各做10秒钟，平稳呼吸。

　　功效：促进血液循环，放松身心。

　　动作6 双手持球(如网球)，或持手掌可握住的事物(如水果等)，上下翻动手腕各20次。球的重量可依自己力量而定。

　　功效：增强手腕力量，锻炼肢体协调能力。

　　动作7 双掌合十，前后运动摩擦致微热。 功效：促进手部的血液循环。 肩部：左手臂向右拉伸时，颈部向左拉伸，注意手臂不要过高，和胸部有一定距离，不要有压迫感。每次保持30秒至45秒，换右手臂。这些动作能够有效的缓解大拇指腱鞘炎所带来的疼痛。