肩颈按摩连续做好吗 肩颈按摩需要注意什么

　　肩颈是人体的枢纽部位，它连接着大脑和身体，所以如果肩颈出现问题，会对健康造成非常大的危害。我们在日常的生活中一定要保护好自己的肩颈，平时可以经常进行肩颈按摩，这样可以有效的缓解局部的肌肉疲劳，促进血液循环，这对于预防肩颈疾病的发生有非常大的帮助。

　　那么肩颈按摩连续做好吗?虽然肩颈按摩的好处非常多，但是我们最好不要连续的做，因为这样很有可能导致头部充血，使患者出现头晕眼花，恶心呕吐等症状。并且连续的做肩颈按摩还有可能导致肩颈部位的肌肉拉伤，这不但会给患者造成非常大的痛苦，而且还会提高颈椎病的患病几率。所以在日常的生活之中，我们不要连续的做肩颈按摩，最好每隔一个星期进行一次。

　　做肩颈按摩需要注意的地方也非常多。我们在做肩颈按摩的时候，应该放松自己的心情，千万不要保持紧张的情绪，否则那样会对按摩的效果造成一些影响。并且在按摩的过程中，患者应该密切的关注自己的身体状况，如果出现了不适的症状，应该及时停止按摩，并且马上去医院进行检查，以免耽误病情。在做完肩颈按摩之后，患者最好要卧床休息，不要马上从事体力劳动以及运动，因为那样很有可能拉伤颈部的肌肉。

　　总而言之，连续的进行肩颈按摩很有可能会导致头部充血，并且还会造成肌肉的拉伤，这对于身体健康会造成非常大的影响。我们在进行肩颈按摩的时候，应该放松自己的心情，并且要密切的关注自己的身体状况，如果有异常的症状出现，应该及时终止按摩，并且马上去医院进行检查，千万不要耽误病情，以免造成更严重的后果。