胯关节炎的治疗方法有哪些 各种关节炎的特点有哪些

一、胯关节炎的治疗方法有哪些

　　1 首先，跨骨关节炎患者，应该将你自己的体重保持在一个适当的范围之内。因为过度肥胖的患者，会让自身受到更大的压力，这就会让关节受到更为严重的磨损，从而也会使关节更快的老化。

　　2 同时，跨骨关节炎患者在日常生活中锻炼也是必不可少的，因为适当的锻炼可以增强患者的体质，但是髋关节炎患者一定要注意选好适合自己的运动，像游泳，和在平路上慢走，这些都是很好的，但是一定要注意要循序渐进。

　　3 跨骨关节炎患者的关节可能经常会有疼痛的感觉，但是每当患者感觉到疼痛后千万不要过度的去服用镇痛药，以免会有不良反应的发生。而且，最好是在医生的指导下服用适量的药品。

　　注意事项：

　　跨骨关节炎患者在选择运动的时候一定要注意，最好千万不要选择长跑，爬楼梯，和爬山等一些剧烈的运动，因为这些运动都会让髋骨关节炎患者的关节受到剧烈的磨损。

二、各种关节炎的特点有这些

　　1.类风湿关节炎

　　该病是慢性关节炎最常见的类型之一。与遗传、细菌及病毒感染、环境因素包括吸烟有关。可发生在任何年龄，但40-60岁女性更多见。以双手小关节（手指关节、腕关节）受累多见，并表现为双侧受累。患者同时伴有晨起关节僵硬感持续大于1小时及关节活动受限。病情严重时可出现全身脏器受累。抗环瓜氨酸肽抗体为其特异性抗体。绝大多数患者类风湿因子阳性，但类风湿因子水平的高低与病情的活动度无绝对的相关性。

　　2.骨关节炎

　　又称退行性关节病、骨关节病，民间俗称骨质增生。骨关节炎的发生与年龄和肥胖密切相关。45岁以下人群骨关节炎患病率仅为2％，而65岁以上人群患病率高达68％。简而言之，人到老年到老年都患有不同程度的骨关节炎。各关节均可受累。但双手小关节受累时多为双手远端指间关节。临床可见患者远端指间关节出现骨性突起。患者也可出现晨僵，但时间小于半小时。该类患者血中类风湿因子常为阴性。

　　3.痛风性关节炎

　　该病与体内尿酸产生过多和（或）排出减少有关。过多的尿酸在关节局部沉积引起关节炎。其发病非常急，常由饮食过量或应激诱发，表现为关节红肿热痛。单关节受累多见，最常见的发病部位为大脚趾旁的骨性突起部位。急性痛风性关节炎缓解也很迅速，不治疗或经过药物治疗后一至两周症状可缓解，但容易再次复发。慢性痛风性关节炎则可以没有明显的间歇期，而表现为关节炎反复发作。

三、关节炎的检查方法你知道吗

　　1.系统检查

　　注意体温、营养、发育、姿势等全身的一般情况，有无皮疹及色素沉着，有无皮下结节、痛风石，有无心肺异常，肝脾是否肿大等。

　　2.关节检查

　　有无红肿、畸形、压痛、发热，有无关节积液及运动障碍，有无摩擦感，关节活动的范围。

　　3.软组织检查

　　有无肌肉萎缩，有无肌腱增厚、肿胀、压痛，有无关节囊肿胀、压痛及炎症，有无韧带压痛及固定，有无腱鞘肿胀等。

　　4.常用的几种关节检查方法

　　①直腿抬高试验

　　病人仰卧，两腿伸直，嘱其逐一抬高下肢，正常时能抬高80-90度，当抬举患侧下肢时，腰部及腿部疼痛加剧，与健侧下肢对比时，如抬腿角度小于30度时，即痛剧者为强阳性，45度为中等，能抬举70度者为弱阳性。

　　②伸膝试验

　　病人端坐在凳上，头与腰部保持平直，两小腿自然下垂，然后嘱病人将患肢小腿逐渐伸直，或由医生用手按压患肢胭窝，再将小腿逐渐伸直。若有坐骨神经痛者，则为阳性。

　　③盘腿试验

　　又称“4”字试验。病人仰卧，髋和膝关节屈曲并外旋，将一足放在另一侧伸直位的大腿上。医生一手按住对侧髂嵴，以固定骨盆，另一手将屈曲的膝部往下压，若臀部出现疼痛者，说明骶髂关节有病变。

　　④骶髂关节叩击痛试验

　　医生用拳直接叩击病人骶髂关节背面，若出现疼痛者，表示该部有病变存在。

　　⑤单腿独立试验

　　嘱病人直立健侧腿，抬起患侧腿，当患侧骨盆向上提起时，该侧臀皱襞上升者为阴性。再嘱病人直立患侧腿，抬高健侧腿，若有健侧骨盆与臀皱襞下降者为阳性，表示髋关节有病变存在。

四、日常得了关节炎吃什么食物好

　　1、平时可以常喝蜂王浆

　　每天大约服用5—10ml的蜂王浆。据英国科学家调查：喝蜂王浆可使关节疼痛程度减轻50%，同时也可以是关节灵活程度提高17%。所以，多喝蜂王浆对关节炎患者十分有好处。

　　2、常饮鲜牛奶

　　每天饮用500ml的鲜牛奶，有助于骨关节疾病的治疗。因为，所有患有关节疾病的人体体内均有不同层次的缺钙现象。而牛奶不仅营养价值高，且富含钙离子。

　　另外，每天少量多次的饮奶比一次性的喝够500ml，对于人体的吸收更有好处。建议，多次少饮。

　　3、苡仁粥

　　取苡米仁末，用粳米煮粥常食。对急性期风湿热型或湿热型患者有辅助治疗作用。

　　4、可以多吃樱桃

　　樱桃被誉为“水果中的钻石” 因为它具有非凡的营养价值，对骨关节炎等病有特殊的食疗效果，是一种好吃的、无副作用的天然药物。