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胸椎骨质增生的锻炼方法有哪些胸椎骨质增生有什么症状发生

2018-09-05 08:06 来源：网友分享

一、胸椎骨质增生有哪些锻炼方法

　　骨质增生，相信大家都有很多话说吧。我们常见到身边很多人都患有骨质增生，其实很多人都是职业病。这些职业病其实是可以预防的。比如说长时间工作的时候，可以适当活动一下身体关节。那么胸椎骨质增生锻炼方法有吗？

　　首先，胸椎骨质增生可以适当进行锻炼。适当的体育锻炼，能够增强身体素质，促使软骨的新陈代谢，延缓关节软骨的退行性变，能够减轻或预防骨质增生。而值得注意的是患者在锻炼的时候，不要过于剧烈，不要使身体过于劳累。

　　胸椎骨质增生在临床治疗中最安全的治疗方式就是药物治疗，通常中药的药性比较好，副作用也比较小，是最佳的治疗药物！一般药物的治疗胸椎骨质增生是比较安全的，选择名目，清热解毒的中草药是比较好的治疗方式。

　　胸椎骨质增生的治疗根据具体情况而定，可采用物理疗法来治疗胸椎骨质增生，物理疗法的治疗是用精密仪器来治疗这种情况，但是也存在一定的副作用，需要根据具体的病情来做选择！物理疗法治疗胸椎骨质增生的效果也是相对比较不错的。

　　手术的方式来治疗胸椎骨质增生这种病症是最干脆直接的方法，手术治疗的效果也是最明显的，利用手术来治愈胸椎骨质增生！胸椎骨质增生最直接的治疗就是采用手术方式来治疗。但是手术的风险性比较高，需要针对病情严重的患者才可以选择！

二、胸椎骨质增生的症状有哪些

　　胸椎骨质增生，如果引起椎管狭窄压迫脊髓，可以导致出现下肢肌肉力量降低，疼痛，麻木，感觉减退等。如果骨质增生压迫神经根，可以引起胸部和背部疼痛，麻木，如果是位于胸椎椎体前缘的骨质增生，并不会有什么症状。得了胸椎骨质增生给人们的健康带来极大的危害，所以大家应该时刻做好预防。很多人不知道胸椎骨质增生疾病会有什么症状，然而，了解疾病的症状对预防和治疗都有很大的帮助。那么，胸椎骨质增生的症状是什么呢？

　　胸椎骨质增生的症状

　　1、本病开始时，并无大的痛苦，不做拍片不易确诊。胸椎骨质增生，表面为头部转动不灵，发展到背痛、胸闷、岔气、气短、心慌等。甚至还会出现眩晕，持物落地，突然猝倒等。

　　2、胸椎骨质增生除胸部不便外，下肢症状群不时而来，表现为胸部气闷、抬腿不灵活等。其它部位增生，都有局部症状，总的特征是顺势好感，反势困难，甚至疼痛。另外，骨质增生患者的病状基本不受风雨天气的变化影响，但长期和重症骨病患者，行动困难，体质不健，也有随气温变化而加重者。

三、胸椎骨质增生的病因是什么

　　随着年龄的增长，人体的脊椎包括胸椎构造都会退化，当骨头与软组织接壤的地方因长期承受压力、拉力、损伤，造成胸椎中脊椎与脊椎间的软骨渐渐失去水分与弹性，致使骨骼出现退化性改变，这种骨骼退化性改变就会导致胸椎骨质增生，除了退化因素外，导致胸椎骨质增生的原因还有以下几种

　　1、体质因素，体重增加使本来已遭磨损的退化的关节再加上重荷，当然就更容易破坏，所以骨质增生多发生于负重较大的髋、膝、跟骨、腰椎等部位。另外由于关节疼痛，患者不自觉地限制了活动而使体重增加，相互影响又加重了关节病变。

　　2、如长期伏案工作者、睡眠姿势不良、枕头不合适者颈椎骨质增生的发病率特别高。这是由于椎旁肌肉韧带及关节的平衡失调，张力大的一侧易造成不同程度的劳损，并由于颈椎的部分肌肉呈持续紧张状态，久之这些肌肉发生静力性损伤，进而使颈椎发生退行性改变而引起骨质增生。也与颈椎关节长期受力不均，使压力（应力）集中于关节内的某处造成应力过度而损伤关节。

　　3、增龄是骨关节炎发病较好强的危险因素。从20岁开始约5%的人关节就有退行性改变，40岁时，几乎90%的负重关节都有或多或少的骨质增生改变。

　　4、骨质增生与职业有关。长期反复使用某些关节，可引起这些关节患病率的增加。如铸造工的肘、肩关节，矿工的脊柱和膝关节，装卸工的膝踝关节，驾驶员的肩关节，修理工和纺织工的腕关节，芭蕾舞演员的跖趾关节，长期从事刺绣、打字、伏案工作者的颈椎关节，较长时间站位工作如纺织女工、营业员、迎宾小姐、仪仗队员的跟骨。