腰椎病怎么治 腰椎病的日常预防工作

一、腰椎病的治疗方法介绍

　　1.保守方法。针对腰椎病初期的朋友来说，会起到一定的作用。如果长期使用针炙，功能锻炼，中药，推拿，这些方法只是暂时的稳住病情，只能暂时缓解症状，不能根治，甚至会反复发作。

　　2.手术治疗。通过开放性手术存在创伤大、恢复时间长、风险大、术后脊椎不稳等缺点，术后还可能伴有粘连及瘢痕等所致的神经痛。虽然手术治疗颈椎病有效，但是它所产生的并发症多需要患者再进一步的去治疗。

　　3.微创治疗。微创技术能够深入疾病病灶点，从根本上缓解并解除症状。微创介入治疗技术在局麻下利用影像学定位技术，将治疗精确到病变部位可以迅速解除组织受压引起的疼痛，采用先进的技术让复发可能性降到最低。微创技术治疗能够微创伤、无痛苦、见效快。

　　得了腰椎病及时治疗是重要的，若疾病发展严重，不但治疗难度增加，患者要承受的痛苦也会增大。

二、中医治疗腰椎病的方法都有哪些

　　中医治疗腰椎病的方法一推拿按摩：此法较受患者欢迎，可缓解肌肉痉挛，改善局部循环，促进功能恢复。

　　中医治疗腰椎病的方法二针灸：适用于腰肌紧张、疼痛局限者，可起到通经活络止痛的作用，同时可配合拔罐治疗。

　　中医治疗腰椎病的方法三牵引：可使椎盘内压减少，小关节间摩擦减少，缓解肌肉痉挛。可在医院或家中进行。

　　中医治疗腰椎病的方法四体疗：适于早期，骨关节改变不大的患者，对慢性疼痛效果好。急性疼痛重时应停止或减轻活动量。

　　中医治疗腰椎病的方法五理疗：这种中医治疗腰椎病的方法种类较多，可根据病情、设备条件等合理选用如电兴奋、红外线、超短波、超声波、离子导入等方法。

　　中医治疗腰椎病的方法六药物：中医治疗腰椎病时所采用的药物较多，可在医生指导下，根据病情选用。

　　中医治疗腰椎病的方法七封闭：封闭的方法较多，只有选择得当，操作正确，才能有较好效果。

　　中医治疗腰椎病的方法八支具：以宽腰带为主，在早期脊柱不稳时坐位或弯腰工作时使用有助于保持脊柱稳定，减少关节磨损。但应同时配合体疗、防止肌肉萎缩。

　　总之，中医治疗腰椎病效果显著，所以患者在得病之后，可在医生的指导下进行中医治疗。

三、腰椎病的常见表现有哪些

　　腰椎病的典型症状是腰痛及腿部放射性疼痛。但由于髓核突出的部位、大小、椎管管径、病理特点、机体状态及 个体敏感性等不同，临床表现也有一定差异。

　　(1)腰痛：95%以上的腰椎病患者有此症状。患者自觉腰部持续性钝痛，平卧位减轻，站立则加剧，一般情况下尚可忍受，腰部可适度活动或慢步行走，另一种为突发的腰 部痉挛样剧痛，难以忍受，需卧床位息，严重影响生活和工作。

　　(2)下肢放射痛：80%患者出现此症，常在腰痛减轻或消失后出现。表现为由腰部至大腿及小腿后侧的放射性刺激或麻木感，直达足底部。重者可为由腰至足部的电击样剧痛，且多伴有麻木感。疼痛轻者可行走，呈跛行状态;重者需卧床休息，喜欢屈腰、屈髋、屈膝位。

　　(3)下肢麻木、冷感及间歇性跛行：下肢麻木多与疼痛伴发，少数患者可表现为单纯麻木，有少数患者自觉下肢发冷、发凉。主要是因为椎管内的交感神经纤维受到刺激所至。间歇性跛行的产生机理及临床表现与腰椎管狭窄相似，主要是由于髓核突出的情况下可出现继发性腰椎管狭窄症的病理和生理学症状。

　　(4)马尾神经症状：主要见于中央型髓核脱出症，临床上较少见。可出现会阴部麻木、刺痛，大小便功能障碍。女性可出现尿失禁，男性可出现阳萎。严重者可出 现大小便失控及双下肢不全性瘫痪。

四、如何有效预防腰椎病呢

　　隔墙远眺一分钟——锻炼脊椎、先抬头挺胸坐直，将头、颈、背、腰都向上拉直。下额上抬，双目远看前方，脑门用力向上拔直，就如同身体的前面有一堵墙，我要隔墙看戏一般。每次动作坚持半分钟到一分钟，做2~3下。可以在每天上班时想起了就做。

　　腰部左右扭动——锻炼腰部。抬头挺胸坐好，双手十指交叉抱于脑后，上臂抬起来，肘关节向两侧尽量展开，眼睛平视前方。保持臀部不动，上身在肘关节的引导下慢慢地向一侧尽量转过去，直到转不动的时候停留3~4秒。然后慢慢地还原并转向另外一侧，重复进行，在工作间歇做5个来回就可以了。

　　双手叉腰向后挤——锻炼背部。抬头挺胸坐直，双手叉腰，双脚平放在地面上。保持姿势，肘关节经体侧尽量用力地向背后靠拢，此时会感觉到脊柱的两侧肌肉在向脊柱的中间“挤”。保持最大的用力感坚持3~4秒，然后慢慢放松还原，重复进行，每组做5 ~10次，每天连续做3组。