什么引起的类风湿 类风湿怎么避免才好呢

一、引起的类风湿的原因有哪些呢

　　人体的新陈代谢不良会引起类风湿性关节炎，新陈代谢不良会导致人体的营养缺失，造成体重过轻，从而导致类风湿的产生。人体的免疫系统出现问题会导致人体患上类风湿，类风湿性关节炎属于免疫系统的疾病，人体的淋巴细胞出现问题是导致疾病的根源。

　　内分泌失调是导致类风湿的一个重要因素，内分泌失调常会出现在女性中，所以女性患有类风湿的概率更大。现在工业很发达但同时造成了环境的严重污染，这会造成人体的毒素增多，影响人体的肾上腺素的分泌，从而造成类风湿。

　　饮食的不规律和食物的污染也是导致类风湿产生的重要原因，这相当于人体服用激素，严重损伤人体的肾上腺。过敏也是导致类风湿的一个原因，医学研究表明类风湿的病变机理和过敏很相似，所以认为过敏是一个因素。

　　病毒因素：类风湿性关节炎患者对EB病毒的反应比正常人反应强烈。在病人血清中可出现持续高度的抗EB病毒胞膜抗原抗体，但一直未发现EB病毒核抗原或壳体抗原抗体。这也是一种类风湿发病的原因。

二、类风湿该如何预防才好呢

　　1、树立信心, 克服不良情绪:由于疾病缠绵难愈、病情易反复、关节疼痛和害怕残疾等原因,患者很容易产生精神抑郁或焦虑状态。许多患者具有抑郁的临床表现, 其中较突出的是易激怒、性兴趣和能力减退、睡眠障碍、兴趣丧失、绝望、生活空虚感等。因此，患者应其采取积极的态度对待疾病, 保持乐观情绪, 加强医患合作,力争早日康复。

　　2、避免受寒受潮:绝大多数患者对气候或季节变化敏感, 表现在阴天、刮风、下雨或受到寒冷、潮湿的刺激时, 关节局部的肿胀和疼痛可以加重, 病情反复。因此要重视气候、季节对疾病的影响, 做到适四时而调寒温, 注意避寒、保暖以减少非人为因素对疾病的不良影响。

　　3、预防感染:类风湿关节炎发病可能与细菌或病毒的感染有关, 已证实感染后产生的炎性因子可以引起关节滑囊的损伤，加重或诱发病情。故及时而有效地控制感染是预防类风湿关节炎的重要手段。

　　4、加强身体锻炼,适当动静结合:急性期关节肿痛明显的患者在积极治疗的同时，必须短期卧床休息以减轻炎症反应,一般3-4周即可。急性期症状控制后可逐渐适量活动, 以免因休息过多造成关节僵硬和肌肉挛缩对健康不利。

三、类风湿的常见症状是什么

　　类风湿性关节炎的症状有很多，在早期的时候，患者易出现在皮下摸到软性无定形流动小结或固定于骨膜的橡皮样小结，称为风湿结节。血清类风湿因子强阳性者皮下类风湿结节更常见。

　　类风湿患者常在关节痛苦悲伤前泛起僵硬的症状，尤其是晨起时，午后会有所减轻。关节僵硬开始流动时会感觉痛苦悲伤不适，关节流动增多会使晨僵减轻或消失。关节肿痛多呈对称性，常侵及掌指关节、腕关节、肩关节、趾间关节、踝关节及膝关节。关节红、肿、热、痛、流动障碍。类风湿症状是类风湿全身表现的一部门或是其并发症。本病的关节病变可以致残，但不会致死。而关节外表现常是本病致死的原因。

　　类风湿性关节炎在早期的时候，发病比较缓慢，前几个月症状主要表现在倦怠无力、体重减轻、胃纳不佳、低热和手足麻痹刺痛等类风湿关节炎的早期症状。起病缓慢：多先有几周到几个月的疲倦无力、体重减轻、胃纳不佳、低热和手足麻木刺痛等类风湿性关节炎症状。

四、类风湿患者吃什么食物好

　　苦瓜、苦菜、马齿苋、丝瓜等，具有清热解毒的功效，可用于缓解局部发热、发痛等。薏仁、豆腐、芹菜、山药、扁豆等，具有健脾利湿的功效，可用于缓解肿胀症状。蛇类、虫类等活血通络祛风止痛的食品，既可做菜，也可泡酒后饮用，可以缓解局部的红肿热痛症状，还可起到防止病变向其他关节“走窜”的作用。

　　公鸡仔，具有补虚益肾暖胃祛寒的作用，可缓解局部疼痛、关节肌肉无力。烹饪时可配150克切成片的生姜，在锅中焖炖，不放油盐，仅放少量白酒，1天内吃完，隔1周再服1次。

　　多种青菜、水果可以满足人体对维生素、微量元素和纤维素的需求，同时具有改善新陈代谢的功能，可起到清热解毒、消肿止痛作用，从而缓解局部的红肿热痛症状。同时，香菇、木耳等食品，具有提高人体免疫力的作用，也可以缓解局部的红肿热痛等症状。

　　瘦猪肉200克、辣椒根150克，一块煮汤、调味后服用，每日分2次服用，可以缓解剧烈疼痛症状。