脊柱侧弯会腰疼吗 脊柱侧弯如何治疗才好

一、脊柱侧弯会不会腰疼的呢

　　脊柱侧弯容易出现骨质增生，和腰部肌肉劳损，所以可以出现腰部疼痛。平时注意避免久坐，多活动一下腰部，并且可以做一下腰部热敷和按摩，增加体育锻炼有助于改善，疼痛明显可以服用对症止痛药物。

　　脊柱侧弯的早期症状常伴有脊柱的旋转畸形和矢状面上生理弯曲的变化，胸廓、肋骨、骨盆、下肢的长度也会随之变化，严峻的病例，会影响到呼吸功能、心脏变位，甚至发生截瘫。

　　有时病人自觉晨起时腰部僵硬感，活动后可以缓解;有时则表现为足跟痛等肌腱、韧带骨附着点炎症，约半数以上病人还可表现有不对称的四面关节炎症以及肌肉的酸痛。其后的缓解期常可无任何临床症状，有时可持续数年，特别女性患者。

　　脊柱早期症状比较隐匿，可有厌食、低热、乏力、消瘦和贫血等全身症状，少数病例可有长期低热和关节痛，酷似风湿热表现，以高热、外周关节等急性炎症表现者也不罕见。此类病例多为年龄较轻者，且常伴有消瘦、盗汗等症状。局部症状常表现为腰骶疼痛，常为隐痛，有时也发生在劳累或损伤之后。

二、治疗脊柱侧弯的几种办法

　　1：运动疗法：运动疗法是治疗轻度脊柱侧弯大部分人首选方法。小编推荐的运动疗法就是引体向上和蛙泳。引体向上利用自然体重让身体平直地悬挂下来，有助于保持脊柱的平直。而蛙泳在矫正脊柱的同时，还能锻炼腰背肌肉，增强肌肉对脊柱的保护作用。

　　2：电疗法：作用机制是电刺激作用于脊柱侧弯凸侧的有关肌肉群，使之收缩，产生对脊柱侧弯的内在矫正力，使凸侧的有关肌肉逐渐变得比凹侧粗壮有力，使脊柱两侧的不平衡收缩牵拉，达到矫形目的。主要适应于儿童和青少年的轻度特发性脊柱侧弯，侧弯角度小于40度，内脏功能良好的患者。

　　3：牵引疗法：可加大椎体间隙，使已发生粘连的组织剥离，达到复位的目的。它可以通经活络，改善气血循环，使软组织和韧带得以软化。 适合特发性脊柱侧弯患者，并且侧弯度在25-40度效果不错。

　　4：支具矫正：目前是市场上推荐最多的治疗脊柱侧弯方法之一。适应证：20°～40°之间的轻度脊柱侧弯，婴儿型和早期少儿型的特发性脊柱侧凸，偶尔40°～60°之间也可用支具，青少年型的脊柱侧弯超过40°不宜支具治疗。

三、造成脊柱侧弯的原因有哪些

　　内因方面，中医认为少儿脊柱关节病与肾有关。随着现在生活、饮食习惯的改变，夏天空调开的过大，吹的时间过久，造成脾胃功能降低肾虚，导致骨骼及椎间盘发生病变。

　　外因方面，书包过重是一个不容忽视的致病因素。现在小学二至五年级的学生书包一般达3公斤重，有的达到5公斤。另外，孩子日常的不良生活习惯，如躺在床上看书、长时间看电视、打游戏等，都会引起脊椎错位变形。

　　如果脊柱侧弯过于严重，不仅会给孩子生理、心理带来巨大压力，而且会造成胸廓畸形，使胸腔容量减少，严重者会使脊髓与神经根受压迫而最终造成瘫痪。

　　当孩子立正时，两肩不在一个水平面上，从正后方观察脊椎不能成一直线，两侧的腰部肌肉不对称，两手臂的肘关节与身体侧面的距离不相等，这些可能都是脊椎侧弯的表现。婴儿不要坐得过早，从小要养成良好的坐姿，睡硬板床，不要长时间睡在过软的床或沙发上看书、看电视，加强体育锻炼。这样，才能把儿童脊椎病发病的可能性控制得更小。

四、脊柱侧弯如何预防才好

　　婴儿不要坐得过早。有的妈妈不明就里，当宝贝只有3-4个月龄时，就给宝贝裹着被子让他坐起来，一坐就好几个小时。长时间地用同一姿势坐着，婴儿脊柱周围的肌肉不够强壮，容易疲劳，无法支撑身体，容易埋下脊柱弯曲的隐患。

　　避免单侧抱重物，肩挑重物应以两侧肩部轮流负担，避免长期使用单侧，以免造成胸椎侧弯。这也是脊柱侧弯的预防方法有什么中应该做到的。骨科专家说，在孩子长身体的时候，应该摄取足够钙质，防止骨质疏松症提早发生，含钙食物有乳酪，牛乳，甘蓝菜及豆腐等。

　　孩子坐的姿势要正确，写字、看书时要坐正，不要歪着趴在桌面上，同时应适当地变换体位与休息，以免造成脊柱侧弯。坐姿必须端正，若须长时间端坐时，所坐的椅子必须有靠背，且椅背的角度不可大於115度，臀部与椅背必须紧靠，若能在腰部加垫一个护腰垫，则更能保持腰椎的正常弧度。

　　平时在走路的时候，挺胸而非挺著肚子，以免腰椎往前突而造成腰椎神!经压迫，怀孕妇女尤须注意。平时应该进行适量运动，强化肌肉，增加关节柔软度，以保持良好姿势，防止骨骼老化，减缓钙质流失。