脾肾阳虚月经少怎么办 脾肾阳虚月经量少的调理方法是什么呢

　　月经正不正常与女性身体健康、体质强弱和盛衰会有很大的关系。中医认为：女性月经不调是属于病症，而脾胃阳虚就是最为常见的病症之一，脾胃阳虚会导致月经不能按期到来，往往会导致月经的延后，而且月经量也会逐渐的减少。面对脾肾阳虚导致的月经量过少该怎么办呢?下面小编为大家具体的介绍一下。

　　1、女性朋友可以多吃一些含铁或含有营养的食物，因为铁是血液当中的重要组成部分，很多女性出现贫血症状的时候，就会导致月经量减少，缺铁是最主要的原因之一，如果出现了月经量过少的情况，可以通过食物调节的方法，多吃含铁和有营养的食物。

　　2、月经量过少会导致身体出现不适的症状，在月经期间的3到5天，需要根据自身的情况来选择适当的运动，通过这些运动的方法来调理，能够使自身的体质增强，经期的第五天身体就会逐渐的慢慢的恢复，这时可以选择一些慢跑的有氧运动。

　　3、脾肾阳虚月经量过少可选择西药调理法，目前市面上所销售的西药调理非常的多，通常都是选择雌激素来促进女性的月经，最常见的就是黄体酮，但是这种药物治标不治本，长期使用可能会打破体内的激素水平，反而会导致适得其反的效果。

　　以上为大家介绍的是脾肾阳虚月经少该怎么办?脾肾阳虚会导致月经量过少，这是非常常见的病因之一，随着年龄的增加，症状就会更加的明显，月经的颜色也会发生变化，这些因素都提示着自身有脾肾阳虚的体质，需要尽快的调理，平时女性朋友要多锻炼身体，增强自身的体质，多吃一些有营养的食物。