保养子宫怎么做 保养子宫这几件事千万不可做

　　子宫是女性生殖的重要部位。如果在日常生活中不注意保健的话，那么很可能会引发一系列的子宫炎症。不仅会加剧身体的不适反应，还会影响身体的其他器官运作。那么针对子宫保养可以采取哪些措施呢?又存在哪些禁忌呢?

　　一、保养措施

　　1、重视子宫的检查

　　尤其是针对怀孕的女性，必须要做好孕前的准备工作和孕后的产检工作。只有这样才能更好的预防可能存在的安全隐患，为母子平安打下坚实的保障。

　　2、重视子宫的清洁

　　女性的子宫是孕育宝宝的重要场所，所以必须要重视清洁工作。尤其是在进行性生活之后，为了避免病原体通过阴道进入子宫腔内，应该及时的清洗，避免子宫颈受到刺激。

　　3、多进行有氧运动

　　著名的医学专家提出，如果女性多加强有氧运动，那么可以有效地提高宫缩能力，促进子宫的血液循环速度。方便更快的受孕和安全地分娩。

　　二、子宫禁忌行为

　　1、妊娠后进行性生活

　　一般来讲，女性在怀孕之后是不建议进行性生活的。尤其是怀孕的初级阶段和临产的时期，激烈的身体运动，是很可能导致流产或者早产的。相对来讲，对于子宫造成的伤害也是难以估计的。

　　2、过早进行性生活

　　一些女性，不能在青春期内更好地把握住自己。便会过早的进行性生活，不仅会诱发一些子宫糜烂等疾病，还会对心理健康造成阴影。假如日常的性生活也过于放纵，对于身体的子宫恢复也是很困难的。

　　3、随意使用催生药

　　一些孕妇担心分娩困难，便会随意的使用催生药。但实际上，这些催产素都是不符合科学道理的，很容易导致子宫出现不同程度的破裂，进而导致母亲和孩子的安危。

　　4、私自药流

　　现代社会，有很多女性不小心意外怀孕之后。由于不想外界的人知晓，便自作主张地采取药流。很多时候，都会发生药流不干净的情况。直接引发的后果就是子宫的再育能力受到影响。严重的还会导致终身的不孕不育。

　　综上所述，女性的子宫是独一无二的，为了更好地生活和繁衍后代。必须要重视子宫的保养工作，尽可能的减少对子宫内部的刺激。此外，夫妻之间应该采取科学合理的避孕措施，避免意外怀孕给女性的子宫造成不必要的伤害。