男人胃痛怎么办

　　小时候因为大家还是学生，所以大部分人的饮食还算规律，但是到了参加工作之后，我们往往会因为各种原因不吃饭、延迟吃饭，一开始可能还没有什么状况，久而久之我们突然发现自己的胃坏了，出现胃痛的症状，但是为时已晚。男人因为承担养家糊口的重担，身上的责任很大，每天早出晚归为生活而奔波，所以男人更容易出现饮食不规律的情况，也更容易出现胃痛的症状，因此我们广大男性同胞必须重视自己的身体健康，养成健康、合理的饮食习惯，避免将自己的胃部糟蹋后出现胃痛的毛病。

　　胃痛不算病，但是痛起来要人命，其实胃痛仅仅是一种症状而已，但是它说明我们胃部已经出现损害，如果不及时进行调理养胃极易演变成为其他的疾病。胃痛往往不定时的发生，但是多数是在空腹的情况下突然发作，造成患者出现弯腰、无法站立、反复翻滚等情况，痛苦不已。对于身兼重担男性同胞来说，出现胃痛应该怎么办呢？今天我们就通过本篇文章为大家分析一下。

　　患者要分析出胃痛的类型，是胃胀、反酸还是烧心，很多人认为胃部溃疡就会疼痛，但实际上人的胃黏膜神经多为植物神经，疼痛一般察觉不到，即便是出现了溃疡，也可能仅表现出胃胀、钝痛等，很容易被忽视。

　　经常口臭的人也可能是胃肠道出现了问题，中医认为焦虑、易怒，紧张都会是胃肠道活动失常，边吃饭边想问题的做法也不可取。细嚼慢咽是养胃的重要原则。常常胃痛的患者要根据气温适时增减衣服，不能受凉。

　　饮食上不能吃生冷的东西，少吃油腻、刺激的食物。胃病有一定的遗传性，父辈有过胃病的人发病率会比普通人高，平时生活应注意到这一点，保护好脾胃，不抽烟喝酒，不做极端的事情。

　　平时要积极锻炼身体，养成每天泡脚的习惯，这样能改善胃肠的血液循环，增强胃肠蠕动，提高胃肠抵抗力以及人体对极端气候的适应能力。