2015-06-15 08:58 来源:网友分享
乘坐长途飞机时还想静坐窗边,欣赏3万英尺高空的美景?您需注意了!据最新研究表明,常坐在靠机窗位置的人比常坐过道位置的,患深静脉血栓、血块凝结的几率要高很多,有些研究甚至指出,这种几率可能高达两倍。
当然,这并不是因为靠窗这个位置会让你身陷险境,而是坐在这个位置,通常会因为不情愿路过旁边两个陌生人,而使你对“经常站起来走动走动”感到难堪。谁都不愿意成为那种,乘坐一趟飞机要去五次厕所的麻烦人。
保住了面子,却很可能丢掉健康。深静脉血栓在每5000名常坐飞机的乘客中就会有一名。深静脉血栓专家警示:在飞机上,长时间僵直不动,引力会将血液拉到腿部,很容易形成血块。而当我们走动时,每走一步都会让小腿的血管收缩,将血液供回心脏。
如果您常乘坐国际航班,每隔一两个小时就起身走走是最健康的做法。即使在座位上,也需经常活动腿部,督促腿部血管收缩运作,保持血液正常循环。而如果您的身体状况容易患深静脉血栓,例如超重、曾经患过血液凝结、刚动完手术,则可以选择穿着一些静脉曲张袜,它们会让您腿部血液往心脏回流,有效防止深静脉血栓。