生姜汤是怎么做成的 它的原料有那些

　　现在人们很注重养生，尤其是一些养生的食物，一般人们都会在家里做一些家常的养生食物吃，既省钱又方便，生姜汤就是家常的养生食物中的一种。生姜汤来源于《寿亲养老新书》卷一段，对老人膈滞，肺疾痰嗽有一些保健作用，因为其的便捷性和家常性受到了人们的欢迎，所以人们想要了解生姜汤的做法。但是要想做生姜汤首先要了解生姜汤的原料，才能做。

　　首先，生姜汤的原料有香菜三根、白萝卜一个、生姜两大片、冰糖五颗。实际上生姜汤的原料是是根据生姜汤的做法而选择的，不同的做法用不同的原料。比如做香菜白萝卜生姜汤就会用到上述所需要的原材料，而作蜂蜜味的还需要添加蜂蜜等原材料。具体是将香菜洗净后，摘掉叶子留根茎。然后生姜切片，白萝卜洗净切片，2-3片白萝卜即可。最后一步就是将香菜、生姜片、白萝卜片，放入锅中，放适量水，加冰糖煮15分钟即可。

　　自从有生姜汤的来源以来很多人喜欢喝这是有原因的，生姜皮性辛凉，治皮肤浮肿，行皮水;生姜汁辛温，辛散胃寒力量强，多用于呕吐;干姜辛温，温中煽动寒，回阳通脉，温脾寒力量大，炮姜味辛苦走里不走表，温下焦之寒;炮姜炭性温，偏于温血分之寒;煨姜苦温，偏于温肠胃之寒。生姜辛而散温，益脾胃，善温中降逆止呕，除湿消痞，止咳祛痰，以降逆止呕为长。正是因为有着种种功效，所以生姜汤被很多人称为养生之宝。

　　现在，随着生活水平的提高，越来越多的人想要养生。但是很大一部分人不知道怎么养生，这时候只要学会做一碗生姜汤就是一种养生的家常办法。养生不是说出来的，是做出来的。除了食补之外，还要多多运动，这样有利于血液循环增强体质。如果有一些人不知道怎么养生，那不妨做一碗生姜汤尝一尝。