柠檬汁是否可以脱毛 喝柠檬水的时候应当注意什么

一、柠檬汁有哪些作用

　　1.杀菌作用

　　柠檬含有烟酸和丰富的有机酸，其味极酸，有很强的杀菌作用。

　　2.助消化作用

　　柠檬还能促进胃中蛋白分解酶的分泌，增加胃肠蠕动，帮助食物消化

　　3.溶石作用

　　柠檬汁中含有大量柠檬酸盐，能够抑制钙盐结晶，从而阻止肾结石形成，甚至已成之结石也可被溶解掉，所以食用柠檬能防治肾结石，使部分慢性肾结石患者的结石减少、变小。

　　4.凝血作用

　　吃柠檬还可以防治心血管疾病，能缓解钙离子促使血液凝固的作用，可预防和治疗高血压和心肌梗死，柠檬酸有收缩、增固毛细血管，降低通透性，提高凝血功能及血小板数量的作用，可缩短凝血时间和出血时间31%～71%，具有止血作用。

　　5.美白作用

　　鲜柠檬维生素含量极为丰富，是美容的天然佳品，能防止和消除皮肤色素沉着，促进肌肤美白效果。

　　6.护肤作用

　　柠檬自古便是欧洲人护肤的佳品，其去污能力强，又不伤害皮肤，尤其是对暗疮、粉刺有效。因为暗疮、粉刺患者面部油脂通常较多，极易阻塞毛孔。而经常洗柠檬浴则可使毛孔处于通畅状态，利于排汗，对粉刺患者有很好的治疗效果。

二、柠檬汁对人体健康的功效

　　1.减肥

　　柠檬汁会助你减肥。喝了柠檬汁后会减轻饥饿感，因此会少吃食物。均衡的饮食再加上柠檬汁既会使你吃得好又吃得少，从而达到减肥健身的作用。

　　2.增强免疫力

　　柠檬汁中含有丰富的维生素C，能提高机体免疫力、加速伤口愈合和预防感冒等等。从长远的角度看，免疫力的提高也意味着减少患癌症的机率。

　　经常喝柠檬汁的7项健康效益 柠檬汁可以美容又健身

　　3.美容

　　柠檬汁的美容作用与它含大量的维生素有关，能防止和消除皮肤色素沉着，起到皮肤的美白作用。

　　4.增强消化功能

　　柠檬汁有助于减轻消化系统的负担，促进体内毒素的释放。清晨一杯柠檬汁就会把胃肠道中积蓄的毒物冲走。

　　5.护肝

　　肝脏是五脏六腑的中心，肝脏合成的胆汁又是消化液的重要成分。肝脏又是人体最重要的解毒器官，人体通过饮食摄入的有毒物质和代谢产生的有毒物质，大部分都要经过肝脏的分解才能排出体外。柠檬汁的护肝作用与它刺激胆汁分泌、促进毒素排泄有关。此外，柠檬汁中大量维生素对肝细胞本身也有营养作用。

　　6.保护大脑

　　柠檬汁有健脑、增加大脑机能的功效。大脑一旦缺钾就会运转失常，而柠檬汁中含有大量的钾离子。

　　7.调节酸碱平衡

　　虽然柠檬汁呈酸性，但当它进入人体后经过代谢就变成了碱性。主要因为柠檬汁含有较多的强碱性阳离子钾。早晨一杯柠檬汁就可以把身体里的pH值（酸碱度）以最佳的方式调节好。

三、柠檬汁是否可以脱毛

　　1、青核桃弄出汁，然后用纱布绞上，每天擦，就没了 不过要坚持啊！ 原理猜想——利用青核桃汁液 的天然成分，渗透进毛孔，彻底破坏毛囊。 青核桃就是仍挂在 树上未成熟的核桃，想买到有点困难.

　　2、柠檬汁脱毛，柠檬汁含有相当高浓度的果酸成分，很容易让毛发过度脱毛，柠檬很容易买到， 此方法纯天然，值得一试。

　　3、柠檬汁淡化汗毛的方法：将250毫升新鲜豆浆倒入锅中，用小火慢慢加热，温度控制在60℃～70℃。加热过程中不断搅拌，接着加入20毫升柠檬汁，然后关火，再倒入医用酒精30～35毫升，放凉之后过滤，倒入干净的瓶中。用的时候倒一些出来涂在汗毛过重的部位上，剩下的可以放入冰箱中冷藏。豆浆中含有大豆异黄酮，可以抑制汗毛生长；柠檬富含维生素C，可以淡化毛发颜色，大概涂抹一周后就可以看到效果。

四、喝柠檬水的时候应当注意什么

　　1、不要空腹饮用

　　柠檬酸性较强,空腹食用极易伤胃,会造成胃酸过多,使营养吸收能力下降。

　　柠檬水的功效与禁忌

　　2、不要过量

　　平时喝柠檬水,一定在饭后,并且要适量,一天250ml足矣,不要过量。

　　3、腐蚀牙齿

　　柠檬水的酸性非常大,特别容易腐蚀牙釉质,造成牙齿问题,喝完以后最好及时刷牙。柠檬是感光之物,所以喝了之后尽量不要接触阳光。

　　4、泡水温度别太高

　　直接吃新鲜柠檬,一般绝对是接受不了的,猛烈的酸味,想想都口水直喷,所以用水来稀释,切上一片新鲜的柠檬片泡水喝,坚持一段时间后,你的皮肤就会变得更加的细嫩白皙,但是注意水温不要太高,如果水温太高就会破坏柠檬中的维生素C。

　　5、选择鲜柠檬

　　新鲜柠檬香味浓郁,而干柠檬的香气成分和维生素C都有一定损失。鲜柠檬一定要带皮切薄片。因为皮的部分类黄酮物质更高,如橙皮甙、柚皮甙等,它们都是有益健康的成分。

　　6、带皮泡水更营养

　　柠檬一定要带皮,切片一定要薄,因为皮的部分含类黄酮更高,比柠檬果肉更值得泡,柠檬精油也主要在皮里面,薄切则柠檬皮中的香气成分容易泡出来。