复合维生素有副作用吗,复合维生素概念

　　现在很多人们都开始会挑食，喝多食物都是不会吃，特别是目前的小孩子，蔬菜对他们来说就是恶魔，长期不摄入蔬菜的孩子就会出现维生素的缺陷，所以大人们都想着让孩子服用复合维生素保健品。那么复合维生素主要是一种什么样的药物呢?

　　复合维生素主要就是由各种维生素按照一定剂量比例组合而成的一种复合维生素，该药物可以治疗多种的症状，也可以预防因饮食不平衡所引起的维生素缺乏的现象，所以还是非常好的一种保健品。但是该保健品也是有一定的适用人群的，在饮食上挑食，偏食的患者可以使用，有不良生活习惯的患者，孕产妇或病人都是可以服用保健品的。

　　复合维生素中主要包含了很多的维生素，比如说维生素A，它主要就是可以促进生长，维持上皮组织，主要可以治疗皮肤粗糙等疾病，维生素B，也被称为是核黄素，主要就是治疗口角炎等多种炎症，维生素C是比较常见的，主要就是可以抗氧化，抗过敏的作用，并且可以用用于治疗坏血病、贫血、过敏性疾病等多种疾病。并且复合维生素在服用时，需要在饭后进行服用，并且吃完保健品之后，一定要喝一大杯谁，这样可以稀释维生素的浓度。

　　虽然说，复合维生素有很多的作用，没有副作用，但是也是不可以大量的使用的，如果过多的摄入可能患者会出现头晕，眼花等多种症状，不同的患者出现的症状也是不同的，所以不管是什么保健品，还是需要去医院检查清楚自己是否需要在进行补充，不要盲目的进行补充，以免出现不必要的麻烦。但是最关键的还是在食物中摄取是最健康的。