刷牙牙龈痛怎么办 牙龈痛的应对方法

　　有的朋友反映自己口腔经常出现问题，尤其是在刷牙的时候会出现牙龈肿痛的症状，那么出现牙龈肿痛的症状我们应该怎么办?有没有什么应对方法能够缓解这样的症状?接下来就向大家介绍这方面的相关知识，希望对大家有所帮助。

　　当我们出现上火的症状时，再加上气候比较干燥，就很容易出现牙龈肿痛的症状，在这个时候刷牙就会刺激到患处，引发疼痛。我们应该从根本上进行治疗，缓解上火的症状，建议多吃一些新鲜的水果和蔬菜。还有的朋友牙缝比较宽，在吃东西的时候很容易让食物镶嵌到缝隙中，若是没有及时进行清洁，就会导致炎症的发生，从而引发牙龈肿痛的情况。智齿患者刷牙时也容易出现牙痛，大家可以使用防酸止痛牙膏，同时用温水来漱口，这样也能够缓解牙龈痛的症状。

　　刷牙的时候也要掌握好方法，力道要轻不要伤到自己的牙龈。牙齿比较敏感的患者最好是使用温水或盐水来刷牙，这样不容易受到刺激。口腔卫生的清洁也要保持好，如果牙齿中的食物残渣过多会导致炎症的发生。晚上睡觉之前最好不要吃甜食，刷牙之后也不要再吃东西。在秋冬季节，我们牙齿肿痛或是出血，一般都是饮食不当上火所导致的，我们应该及时调整正确的饮食习惯和作息习惯。

　　以上就是向大家介绍刷牙牙龈痛的应对方法，另外刷牙的时候用盐水，同时在刷完牙之后，要把盐水停留在嘴里10分钟左右，让盐水达到消毒杀菌的效果，这样对牙龈肿痛的现象也有缓解效果。只要坚持几天就能够见效，大家可以尝试一下。