小米粥怎么做养胃 多吃小米粥有益胃部健康

　　现在很多人胃不太好，胃不好的时候其实大家可以吃点小米粥。那么，小米粥怎么做养胃?小米粥的养生保健功效是什么?小米粥的营养价值和具体做法都是怎么样的?关于这方面的内容，专业胃部健康养生专家有专业见解。今天，专业的胃病治疗专家就为大家详细介绍一下小米粥怎么做养胃，同时告诉大家养胃小米粥的具体做法以及养胃小米粥的养胃护胃功效。

　　海参小米粥是养胃吃法的一种。做海参小米粥需要准备小米、蔬菜、海参以及姜丝和葱花。海参小米粥的具体做法如下:将小米给淘洗干净，然后用清水把小米泡好。然后把蔬菜和海参都洗干净，再切点儿姜丝和葱花，并将海参切成薄片。在汤锅之中放入足量的清水，等水烧沸之后在锅中放入小米，等滚锅之后再下海参，再一次滚锅之后继续蒸煮大约5分钟，其间需要不停用勺子进行搅拌。

　　开锅加入姜丝，重新盖上锅盖，转为最小火再次熬煮，这期间不要将锅盖打开。蒸煮大约25分钟时间后，打开锅盖，加入1小勺的浓缩鸡汁儿，并且均匀搅拌，再用大火滚煮大约2分钟，最后撒上少许的食用盐即可。在锅中加入少许的白胡椒粉调味，再滴上几小滴香油，撒上适量的葱花，就可以关火了，将海参小米粥盛在碗里趁热食用即可。

　　针对于小米粥怎么做养胃方面的问题，专业胃部健康养生专家暂时先为大家介绍到这里了，希望对广大胃病患者们治疗胃病以及养胃护胃有一些帮助作用。与此同时，胃病治疗专家告诉大家，胃不好的人需要注意少吃寒凉或者辛辣食物，不然胃病将继续加重。