头晕恶心脖子痛 颈椎病该如何护理

　　我今年24岁，自从大学毕业以后就在县城里面的一家电子公司做文员，每天的工作就是在电脑前输入电子产品的编号。由于工作量特别大，时间长了以后，我出现了头晕恶心脖子疼的现象，我向公司请了两天假，在家休息啊，但是这种症状并没有减轻，我就到医院进行检查，医生告诉我说这是由于颈椎病引起的，给我做了颈部调理，那么我想问一下颈椎病该如何护理?

　　1，头晕恶心脖子痛一般是由于颈椎病引起的。所以在发生这种现象以后，一定要及时的到医院进行检查，根据医生的建议进行治疗，还有就是在日常生活中一定要注意，不要长时间的保持一种姿势，应该多活动一下颈部肌肉，这样可以预防颈椎病的发生。

　　2，颈椎病患者在日常生活中一定要注意颈部的保暖，不要使颈部受凉，以免加重颈椎病，还有就是在患有颈椎病以后可以做刮痧治疗，因为刮痧可以疏通经络，促进血液循环，对于缓解颈椎病有很好的效果，在刮痧时一定要注意，千万不要受凉，还有就是在做完刮痧以后要及时的补充水分。

　　3，在患有颈椎病以后，可以经常给颈部做一下按摩，在晚上睡觉的时候还可以选择是专门治疗颈椎病的枕头进行治疗。这种枕头在市场上都有销售，一定要亲自到市场上去选择适合自己的枕头，这样对于颈椎病的恢复有一定的帮助。

　　注意现在里面经常低头玩手机电脑，而且还不注意颈部的保暖，都会引起颈椎病的发生，患有颈椎病以后会出现头晕恶心呕吐的现象，不仅影响生活质量，而且对于身体也有很大的危害，所以在日常生活中一定要经常活动颈部肌肉。