腿水肿的症状_腿水肿怎么办呢

2017-10-14 09:05 来源:网友分享

一、腿水肿的原因如下

  1、肾性浮肿

  患急性肾炎慢性肾炎或肾病,由于肾血流减少,钠、水潴留,毛细血管通透性增加,尿中丢失蛋白太多,会造成血浆胶体渗透压降低,使组织间隙已液聚集而引起浮肿。

  2、心源性浮肿

  当各种心脏病发生右心衰竭时,由于静脉血液不能顺利回流,引起静脉内压力升高,体液漏出进入组织间隙,引起浮肿。

  3、肝性水肿

  肝硬化时肝脏结果破坏,门静脉回流受阻,门静脉压力增高,以及肝功能衰竭时血浆白蛋白过低等因素,会引起水肿。

  4、营养不良性水肿

  当身体出现营养不良时,一些明显的信号也会提醒你,很多人认为手指甲月牙能够明显看出营养问题,事实上,当出现腿部浮肿时,也在暗示你营养出现问题。

  5、局部性下肢浮肿

  多由于下肢静脉、淋巴管受阻,导致体液进入组织间隙所致,入下肢栓塞性静脉炎、淋巴管炎、丝虫病、盆腔或下肢肿瘤压迫静脉。

  6、特发性水肿

  女性常常会出现这种现象,但是原因不明,多数认为是与激素有关,所以,引起腿肿的原因有很多,可能是全身的疾病,也可能是下肢出现问题,所以一定要去医院作全面的检查,只有查明病因,才能更好的治疗。

二、腿水肿的表现症状如下

  1.踝部及足背水肿

  踝部及足背水肿是淋巴水肿的临床表现。淋巴水肿则起病较为缓慢,以足背踝部肿胀较为多见。

  2.胫前指压性水肿

  胫前指压性水肿是原发性下肢深静脉瓣膜关闭不全的临床表现之一,原发性下肢深静脉瓣膜功能不全(primarydeepvenousinsufficiency)是由Kistner(1980)首先提出的静脉病变新范畴,主要是因深静脉中瓣膜的游离缘伸长、松弛、下垂,以致在重力作用下血液倒流时,不能使两个相对的瓣叶在管腔正中紧密对合,从而引起深静脉倒流性病变,造成下肢静脉系统淤血和高压,而导致一系列临床症状和体征。

  3.肢弥漫性水肿

  下肢弥漫性水肿是指水肿首先从下肢开始,呈弥漫性。

  4.下肢水肿

  分为生理性浮肿和病理性浮肿。下肢浮肿临床常见,主要见于以下几种疾病性浮肿。

三、腿水肿怎么办呢

  1、选择钙类食品

  如苹果、芹菜等,注意钙质的摄取绝对不能少。钙摄取不足会影响神经的传达,甚至产生肌肉痉挛,加重腿足肿胀的程度。

  2、看好含钾的食物

  如香蕉、西瓜、葡萄、柚等。为了使体内盐分维持一定浓度,当盐分摄取过多,身体就会想多喝水,导致水分囤积体内。如果因此肾功能降低会使下半身浮肿,形成水肿型的虚胖。

  3、瞄准维生素B群

  如海苔、芝麻、花生等。因为维生素B1可改善双腿的疲劳甚至浮肿。维生素B2能加速脂肪的代谢。

  4、多吃含有维生素E的食品

  因为维生素E具有抗氧化的作用,能使您的腿部肌肉充满活力而不松驰。植物油、瘦肉类、乳类、蛋类、绿叶菜及各种干果中都含有丰富的维生素E。

  5、少吃刺激性食品

  此外,应适当节制,少吃糖、脂肪和咖啡等刺激性的食品。而要多吃新鲜蔬菜和水果,因为蔬菜和水果中富含水分和纤维,能帮助您改善双腿的线条。

  想必大家在看完之后应该对小腿浮肿这种情况有了初步的了解,对于小腿浮肿的缓解措施应该也有了一定的了解。我们在生活中如果感觉到身体有所不适,一定要及时接受检查,以免错过了疾病的最佳治疗时机。

四、腿水肿的食疗法

  西芹炒百合

  材料:百合,西芹适量。

  1、把百合一瓣瓣掰下洗净,西芹切段。

  2、将百合和切了段的西芹一起放入油烧至七分热的锅中略炒,加点盐调味即可。

  点评:西芹含大量胶质性碳酸钙,容易被人体吸收,可以补充笔直双腿所需的钙质。西芹含充沛的钾,可预防下半身浮肿的现象。

  核桃薏苡仁甜椒

  材料:黄甜椒1个,核桃50克,熟薏苡仁1小碗。

  1、黄甜椒切开1/5头部,将籽去除。

  2、把熟薏仁加入自己喜欢的调料与核桃搅拌。

  3、最后将拌好的薏仁核桃填入黄甜椒内即可。

  点评:有着“世界禾本科植物之王” 美称的薏苡仁又称薏仁或薏米,能够药食两用。薏苡仁味甘淡,药性比较平和,生用利水渗湿、排脓解毒、舒筋除痹,炒用健脾养胃,常用于水肿、脚气、痹痛、 拘挛、肺痈、肠痈、脾虚腹泻等。由于它有利湿消肿的作用,所以也常用来治疗肥胖症、面部黄褐斑等。

  红豆薏米粥

  材料:红豆、薏米(比例1:1)。

  1、红豆、薏米洗净,放入开水泡上。

  2、经过浸泡的红豆、薏米,煮起来就很容易烂了。

  3、打开电饭煲在水开后,把开关打到保温功能,经过这样反复的4~5次粥就煮好了。

  点评:用开水泡红豆和薏米比用冷水泡做出的粥要更细滑,如果不着急喝,可以泡上一个晚上。煮红豆薏米粥时不要老是搅拌,开锅、保温的过程也不要间隔太短,闷的时间长点,煮出来的粥会更美味。

  红豆,在中药里被称作为“赤小豆”,也有明显的利水,消肿,健脾胃之功效,同时因为它是红色的,红色入心,因此它还能补心。

  桑杞车前粥

  材料:大米100克,桑椹30克,枸杞30克,车前子30克。

  大米洗净后先煮半熟,再加桑椹、枸杞、车前子(包煎),煮熟即成。

  点评:桑椹、枸杞滋养肝肾;车前子甘寒利水。全方滋阴养血、健脾除湿,适用于肝炎、肝硬化症见失眠多梦、眩晕目涩、腰膝酸软、下肢水肿的阴虚湿困患者。

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