8月再现35℃高温 高温之下如何防中暑

　　【2016年8月6日 讯】中国气象局发布最新消息称，八月各地气温还会持续攀升，多地可能会达到35℃，甚至更高，尤其是10日以后表现更为明显，另外8月正值雨季，暴雨多发，所以有关地区和部门要做好防灾准备。

　　自打入夏以来，温度持续走高，喜了卖空调风扇的，却哭了人们大众，天天蒸桑拿，地上煎鸡蛋。面对这样的天气，中暑也悄悄来到身边，一些身体本来就虚弱的人，耐不住高温的“炙烤”，纷纷走上了中暑的道路。

　　那么一但不小心中了暑，我们该怎么办?

　　首先，我们先来看看，中暑都分哪几个阶段。一般中暑有三个阶段，先兆，轻度，重度。只有确定了属于那个阶段的中暑，才能对症下药，采取措施。一般来说，先兆中暑病情很轻，找个凉快的地方，喝点水就好了。但是对于轻度和重度中暑来说，就必须到医院了，否则会有猝死的危险。

　　其次，家中常备一些中暑的药，也能缓解中暑带来的头晕，呕吐等症状，如藿香正气水，十滴水都是很好的解暑药。

　　为了防止中暑，喝水也是有讲究的。

　　1.夏天天气炎热，我们的身体会排出大量的汗液，导致身体缺水，这种情况下，很多人会一次喝大量的水，这种做法是不正确的，应该少量多次补水， 中间间隔最好在半个小时以上。

　　2.在我们感到身体异常的时候，千万不要喝冰水，这样对肠胃和血管都会产生不好的影响，小编建议不妨喝一些温水。

　　3.夏天排汗多，体内会损失大量的盐分，所以要适当的喝一些淡盐水，糖分低的功能性饮料，都能很好的预防中暑。

　　为了预防中暑我们平时可以给身体做一些物理降温

　　很多人感到的热的时候，都会冲个凉水澡，或者把空调调低几档，这都是不可取的，这样很有可能会导致感冒等诱发病。热的时候我们不妨减一减衣服，扇扇扇子，或者用湿毛巾擦擦身体。

　　夏季天气炎热尽量少出门，但是偶尔也要出去透透气。